＝日々是口実＝

たまには万歩♪

一昨日金曜日は飲み会で、
車を使わず会社に行って、最終的に
11361歩でした。

いつも車置いて行けばいいじゃんー？と声が聞こえる気がしますが(笑)

会社の最寄り駅から徒歩約30分の田んぼ道は
なかなか簡単に毎日歩けるもんではないのです。
ちなみに自宅から会社まで車で30分弱…。

土日は散歩し買い物も歩いて
土曜日8278歩
日曜日5837歩
まずまずかな〜

ところで金曜日のような長い距離の歩きは
音楽をお供にすると飽きにくく、リズムに乗って早めに歩けるのですが、
桑田さんの新曲「百万年の幸せ!!」はリズム的にもぴったり(^_^v
幸せな気分で歩けるのを発見しました。

5462歩

午後時間に余裕があったので
夕方少しウォーキングできました。
朝から万歩計つけていたらプラス500かな？

ちなみに「会社で待機」の日は3249歩、昨日は4380歩でした。

今いちばんの悩みが「お通じ」…(泣)
いろいろ試していますが、なかなか。
ウォーキングはいい感じかも。

時間があったのでネットで検索しまくり、「酵素」を試してみようかな〜〜と。

頑張ってまふね。＾＾
いつしか、万歩口実ブログに。。。(^_^.)

keknさん★うふふブログもウォーキングも続いて、まさに一石二鳥？口実つぶやきながらもがんばってます！

ツボに入った(笑)。

今日は朝あった出来事で一日カリカリ(`ヘ´)

しかし夜、あるニュースが笑いのツボに！

銅像の波平さんの頭のてっぺん
一本だけの(ニュースでそう言ってた)髪の毛が
何者かに取られて(折られて？)しまいました。二回も。

…って！国営放送のアナウンサーが真面目に(当たり前か)…

しかも映像の当の波平さん、…たしかに頭触ってみたくなるし(笑)。

いや笑い事ではないんですけど、ごめんなさい！

でもツボに入ってしまって〜〜…癒されてしまいました。

は〜〜今週はコレで乗りきろう(o^∀^o)

もしかして、波平さんにもストレスがあるのかも・・・
犯人にはそのストレスをかぶせてさしあげたいですが。

こいさん先生☆波平さんにストレスで抜け毛…？あぁっまたツボに入ってしまいました(笑)

万歩計は会社で待機

うっかりポケットに忘れてきました。

途中経過も確認していないのですが
たぶん4000歩前半…いやそんなにいってないか


朝から見ました、金環日食

日食グラス越しでしたが、テレビの映像ではわからない

「月の丸み」をみたとき、これはすごい瞬間なんだな〜〜！と実感しました。

5985歩＋5900歩

昨日は5985歩。

今日は5900歩。

 

昨日の残り数百歩は、夕方の地震のおかげ（？）かな。

久々の震度3（勤務先現地）。

しかも震源地近かったので、いきなり「どすん」と縦揺れがきて、

少し長い横揺れ。「キタかーーーー？！」と思うくらい、ビビりました。

 

で、ま、自分が管理する役目の書類管理の部屋の様子を確認に行ったので

(別の棟で、３F〜２F−渡り廊下-２F〜４F）

その分歩数稼ぎました。（それでも所詮6000歩未満＾＾ヾ）

 

今日は基本ヒキコモリ＆車移動でしたが

これじゃいかん！と夕方、往復2500歩程度のスーパーまで歩いていって

なんとか5900歩まで稼ぎました。

 

「車移動」で、今日は年に一回お医者さんに行ってやってもらってる「子宮がん検査」してきました。

「超音波検査」、「頚がん検査」と「体がん検査」、とやるんですが

前者２つはともかく、「体」は・・・イタイんです（泣）。

いちおう年齢的に、年イチでやっといたほうがいいらしんですが、

そのストレス（精神的<痛み>にもカラダ的にも）で

負担になっちゃうんじゃないかと思うくらい・・・。

 

結果は後日ですが、多分まだ(笑）大丈夫でしょう。