練・習・再・開！！o(＞＜)o

皆様、大変ご心配をお掛け致しました(T_T)＼(-_-メ)



とりあえず家の事情で篠山DNSとなり、その後もどうなるか毎日ヒヤヒヤしてますが、多分大丈夫ということで、
本日より、練習再開ですっっっo(＞＜)o

月末にハーフ、来月末に徳島マラソンがありますしね。



何より 走りたいねん！！o(＞＜)o



まぁ、先の目標は色々ありますが、先ずは
徳島マラソンを笑顔で完走ε=(*o≧∇≦)o 目指します
そしたら自己ベストもおのずとついてくる気がします



その前に先ずはハーフですが



その前に大阪城公園リレーマラソン、何とか出れると思いますA´∇｀;)



その前に１５日に今後どうなるかわかるみたいです



まぁとにかく、 走るぞぅ*￣0￣)ノｵｰ



☆本日の練習☆
1時間ジョグと流し
(10.5km)



追伸；リコメは整理が済み次第、何らかでできるものはしますm(__)m




ありがとうございましたm(__)m