第4回公開講座、やりま〜す☆

公開講座　in みなみの風

 

秋も深まってきましたね

皆様、お元気でしょうかお風邪など召されていませんか

 

地域の皆さんにぜひ活用していただきたい・・・そんな想いの公開講座

今回が４回目となりました

 

日程です

 

日：　　　　２０１１年１１月３０日（水）

時間：　　 １５：００〜１６：００

場所：　　 みなみの風診療所　４階

参加費：　無料

テーマ：　 肩こり、腰痛予防体操

運動しやすい服装でお越しください

 

 

寒い時期は肩こりも酷くなりますよね・・・寒さで血流が悪くなることも肩こりの原因の一つ・・・。肩こり、意外としんどいです。

 

そんな悩みに少しでもお役に立てれたら・・・

お手伝い出来たら・・・

 

嬉しい〜

 

ついでに（？）腰痛へ効果的な体操もご紹介

これを機会にぜひぜひ、みなみの風診療所へ

中に入ってみたい、っていう興味だけでも結構ですよ

 

以前来て下さった方も、ぜひまたおいでください

運動後には、手作りのちょっとしたお菓子も用意しています

 

奮ってご参加ください