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「安眠を得ようとすれば」（中村天風一日一...
2010/5/14(金) 午前 5:55
2010.5.11
中村天風一日一語
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５月１１日「安眠を得ようとすれば」
その日その時の活力の消耗の程度に応じて、言い換えれば、生命の
要求する時間を睡眠するというのが最も自然法則に順応している。
本当に眠くなってから寝るようにすること。ムリに眠ろうとせず、
ゆうゆうたる気持ちで眠くなるまで待とうとのんきな気持ちをもつ
ことが何より必要である。
要は、昼間できるだけこまめに肉体筋肉を働かすことである。何も
しないで安眠を得ようと望むのは、あまりにも虫のよい考え方と笑
うべきである。
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