激安☆おからナゲットのレシピ（給料目前！節約レシピ）

コカ・コーラパーク公認ブロガー　２つめのお題・・・

 

『給料目前！節約レシピ〜〜〜』

 

ちょっとテンション高めですが、お付き合いくださいませm(_ _*)m

 

今日のレシピは、おからを使ったおからナゲットです。

 

 

我が家は、買い物に行くたびに豆腐屋さんのおからを２つ買って冷凍しておきます。

 

ナゲットだけでなく、ドーナツや子ども達のお菓子にも。そしてｗｗダイエットクッキーにも

 

お値段は、500ｇで３０円です。給料前には、うってつけですね

 

特に我が家は大食いがいるのでね

 

それでは、早速作り方をｗｗｗ

 

『おからナゲット』レシピ

 

●材料●

　・おから　250ｇ

　・鶏胸肉　１枚（ミンチにする。）

　・塩コショウ　少々

　・卵　１個

　・ナツメグ　適量

　・片栗粉　大さじ２

　・サラダ油　適量

 

●作り方●

　①鶏胸肉は皮も一緒にフードプロセッサーにかけてミンチにします。

　　（フードプロセッサーがない場合は、小口切りにしてからたたいてください。）

　②ボウルに材料を全て入れて混ぜあわせます。

　③混ぜ合わせたら、ナゲット大の大きさに握り、フォークを押し付けて（ナミナミ）成形します。

　④フライパンに少し大目の油を熱し、③を色よく両面揚げて完成です☆

 

給料前のお弁当にもオススメ

 

冷めてもやわらかくて美味しいです

 

サンドイッチやホットドック用のパンにはさんでもいけます

 

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これは安い！！ １ｋｇ食べても６０円！！ ＠＠

サックリふわふわで 凄く美味しそう！！ ＾＾ ポチ！

[結羽菜]

ブログを見て安いし美味しそうだったので、今晩の晩ご飯のおかずに作ります(*^^*)