その他の最新記事
好みの色
2012/5/25(金) 午後 2:36
久々の更新です！
更新しようと思いつつ…なかなかでした( iдi )
この間、会社の関係者の方と好みの話をしてました♪
ちなみに私はブルー系が大好きで＾＾特に水色は大好きです！
自転車も青、携帯も青、買う服は青系が多いです(笑)
いつか全身コーディーネートが真っ青になっちゃいそう
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腹式呼吸
2012/4/11(水) 午後 3:07
超〜〜〜〜久々の更新です！
先日、教室で正しい腹式呼吸の方法を知りました。
今まで私自身は腹式呼吸を出来ているつもりでしたが…
まったく違うことを知り、衝撃でした！
正しい腹式呼吸をするとお腹に効きます！
自然に腹式呼吸を出来るように頑張って特訓したいと思います！！
足あげも頑張りたいな
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ミルクマジック♪
2011/10/13(木) 午前 10:08
健康のためのダイエットを始めましたが…
きびしぃ〜！
今まで食べてた量が多すぎなのも問題ですが…胃が大きいため
お腹がすいて、なかなか寝れずで危うく翌日寝過ごしかけました
さっそく寝れなかったことを周囲の人に相談すると爆笑されちゃいましたが…(笑)(゜▽゜;)
いい事を教えてい
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