最新記事
人間ドック
2011/10/29(土) 午後 9:08
今年も去年に引き続き、人間ドックに行ってきました。４０代のメンテナンスです
体重は52.8ｋｇ。去年と病院が違うので、お医者さんは体重がすごく減ったことを知りません。
「脂肪肝はどうですか？」ときくと「？？？」。
BMIが標準以下になっているので、去年の脂肪肝はなくなっていたようです。
胃のポリ
...
すべて表示
無事に復帰できました♪
2011/10/8(土) 午前 2:01
4月から念願のダンサー復帰ができました
8年ぶり、先月、公演にも出演させてもらいました しかも10曲
久しぶりのヒール、舞台用メイク、早着替え･･･ 大変だったけど、楽しかったです
何より、見に来てくれた人が「楽しかった！」「元気をもらった！」「私もがんばらないと！」
うれしいコメントをいっぱい
...すべて表示
周りからどうやってやせたの？ってきか...
2011/3/7(月) 午前 2:09
最近では、ひとまわり小さくなったと言われたり、何をしてやせたかをきかれたりすることが多くなりました。
置き換えダイエットは、１日1食にして、ストレッチや週１回のスポーツクラブ（スタジオ１時間）を続けています。
もちろん通勤ウォーキングも続けています。
体重を計り続けることで、少し増えると気がつくので、すぐに食事を控えたり
...すべて表示
わ...