妹の誕生日 と 私の胸筋 の話(ﾟ∀ﾟ )

本日は妹の誕生日です☆
どうやら休日をもらって、遊びに来ている末っ子をほって（笑）
どこかへ行ってるよう。


人の誕生日、特に家族の誕生日は、自分のときよりも
自分の年齢を実感します＾＾；


なので、昨日も日付変わって祝ったものの


あっ、私２７ってことになるんだ


とか、しみじみ思いました＾＾；
もうアラサーとかになってるんですよね。。。
気持ちは２２くらいからほとんど変わってないんですが（・ω・）


どうりで最近お肌が・・・
顔のたるみが・・・
シミが･･･

そんなわけでスキンケアも色々サンプルを集めて新たな開拓をしているところです！
ボディも、塩マッサージや、気になるところは保湿したりと
飽きやすい私にしては、よく続けてるなと思ってます。


ただ、どーーーしても続けれないのが



ストレッチ＆運動



運動部でしたよ！
毎日動くの大好きですよ！！！
汗をかくっていいですね！とか思います。




ただ、1人でだとめんどくさいのです・・・（−ω−；）ﾑｰ



毎日、【時間だよージョギングしましょー】とか【遅い時間だけど寝る前にストレッチしましょー】とか
言ってくれる人がいります。。。
wiifitは、テレビのない私はパソコンでするので、設置するのがめんどくさくて
引越しを機会に眠ってしまいました・・・(；ω；)


しかし！
最近気になるのが・・・
さすがに年齢なのか、むっ・・・胸が垂れてきました（震）

でかさだけがとりえのこの胸・・・
子供を産むと・・・とは聞いてましたが、まだ産んでないのに！
最近楽してユニクロのブラトップが多かったのがいけなかったのでしょうか・・・



ここ半年ほど、靴下や下着の買物が多かったので
バーゲンには服とか靴とかぼうしを買うんだ！と思ってました。
冬服あんまりないし。。。

でも、やはり、垂れない為には良い下着を購入すべきか悩む。。
↓
金銭的にきつい
↓
下着断念
↓
胸筋を鍛えるしかない！！！


そこで、今まで逆に大きくなってしまいそうで嫌だった拝みポーズで
胸筋を鍛えるべくストレッチをがんばるわけですが・・
続けれるだろうかとすでに不安が。。。


とりあえずここに宣言してみて
がんばってみようかと思います。


(･ω･)/せんせー私はー

(´-｀)/どうにかこうにかー

( ﾟДﾟ)/胸筋を鍛えることをー

(｀д´)/誓ってみたり




するかも(・ω・｀)


拝みポーズ15回を２〜３セットらしいです。
腕立て伏せは苦手なので、とりあえずそれからがんばります。。。

(o*´∀`*)-o【妹ﾁｬﾝおめでとうございま〜す♪】 ☆.。.:*・゜☆

えぇ〜っ胸筋鍛えるのですか！？やっぱ鍛えないと垂れてくるのかな〜
私には無縁ですが〜っ・・(TT; )
無理なく楽しく続けてくださいね★いい報告お待ちしてますﾖﾝ♪

[mizuka]

ありがとうございます(*´∀｀人*)

いやー垂れますよ！っていうか垂れてるって妹に言われたので
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞﾂｰﾝときました・・・
私、がんばりますよ！（せめて1週間くらいは！）

ご報告できるように努力しますね！＾＾

[taka]

私も、スキンケアにプラス＠が必要だなと実感している今日この頃‥
何かで読んだけど、27でお肌の曲がり角を感じる女性が多いみたい

一緒に頑張ってキレイになろうね

[mizuka]

☆takaちゃん

やっぱり気になるお年頃だよね！
ちょっとでも老化をふせがなきゃ
お互いがんばろう


年末は会えそうかな〜？
またいっぱいお話したいね