日記
体重が減っている
先日、テレビでやっていた呼吸法？で、鼻から吸って、口から息を腹筋に力を入れて吐けるだけ吐いてを３〜５回繰り返すだけで、体重が落ちるというのを実践してみたら、体重が２キロ落ちました。体重計が壊れているかも？と疑いたくなる感じですが、確かにベルト閉める時は少し楽になりました。 減ったら過食してしまうかな〜(^_^;) 体重が減ったのと関係があるのか、左足の付け根が痛み出しました。 痛風です。また、大きな発作が起きるのかな〜 昨日も外仕事で、水分をあまり取れていないからかな〜(-_-;) 今日も朝４時に朝食を取りました。早過ぎます・・・(T_T)/~~~
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