ダイエット成果・・・

 

 

１．１か月ぶりに会ったテナントのママさんから・・・　　ママさん、痩せたよね！・・・と言われた。

 

２．去年、買ったものの一度も穿けないでいたパンツが・・・　はけた！・・・

 

以上。

 

体重、体脂肪率共に順調に下がっています。

 

とはいえ、食事制限しているわけではないので・・・徐々に・・・です。

 

あとは、運動を・・・と考えているのですが・・・

 

どうしよう・・・暑いしね。

 

早朝ウオーキングは自信が無い・・・子供の頃より続いたためしがない。

 

ということで、夜のウオーキング？！・・・でも・・・どうかしら・・・

 

ブートキャンプのＤＶＤ・・・どこいっちゃったかしらと探してみようかしら・・・

 

 

ダイエット効果…凄いですね。急激なやせかたより、なだらかに痩せたほうが、リバウンドしないといいますから、良いペースではないですか??私も見習わないとﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ
ブートキャンプ…私もやりましたよ…1回だけﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ

凄いですね。
履けないパンツが履けるとか成果見られると良いですね。
私も地味に頑張っていますが、なかなか。
ブートキャンプはあまりの激しさに脱落しました。

みきさん＞wiiのブートキャンプを購入しました。
今日、届いたので早速トライ！
ゲーム形式で・・・でも、なかなかにハード！！
１日、１回・・・続けてみようかと思います。♪ｻﾝｷｭｯ (v^-^v)♪

ミーナさん＞そうなんですよ。サイズは同じなのですが、デザイン的にお尻が入らなかったパンツ・・・今では、毎日穿けてます。
お次は・・・サイズダウンですよね。頑張ります。