2月第4週ピラティス＆ゴルフピラティススケジュール

こんにちは。moanaです。 

2月第4週のスケジュールのご案内です。

＜＜インフォメーション＞＞
・2月24日（木）11：00〜12：00産後ピラティス開催です。　

・腰痛対策ピラティス
2月から毎週火・木曜日の19：30からは「腰痛対策ピラティス」がスタートしています。
腰痛でお悩みのゴルファーはもちろん、ゴルファーでない方もご参加可能です。腰痛を少しでも楽にしたいと思っている方は必須のレッスンです。

・「産後ピラティス」
第4週木曜日は「産後ピラティス」が開催されます。
足裏マッサージの紙岡先生による、セルフマッサージの仕方もレクチャーいたしますので、周りのママさんゴルファーや妊婦さんにご紹介お願いいたします。

・八田プロとのコラボワークショップ
2月26日（土）　13:30〜15:00　15：30〜17：00　17：30〜19：00
「ゴルフスイング改造計画　第七弾　飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」　
好評な八田プロとのコラボワークショップも26日（土）が最終となりました。残り3名（13：30〜1名、17：30〜2名）ですので、奮ってご参加くださいませ。

2月第4週のスケジュールを改めてご案内させていただきます。
ご参加お待ちしております。

=====================================================
ゴルフピラティススタジオ　「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:[phone]

2月21日（月）
10：30〜11：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45〜12：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00〜14：00　ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15〜15：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30〜16：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45〜17：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20：00〜21：00　ピラティス（グループレッスン）
21時以降はご相談ください。

2月22日（火）
10：30〜11：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45〜12：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00〜14：00　ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15〜15：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30〜16：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45〜17：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15〜19：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30〜20：30　腰痛対策ピラティス（グループレッスン） new!!
20：45〜21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

2月23日（水）
18：15〜19：15　ピラティス（グループレッスン）
19：30〜20：30　ゴルフピラティス（グループレッスン）
20：45〜21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

2月24日（木）
11：00〜12：00　産後ピラティス（グループレッスン）
13：00〜14：00　ゴルフピラティス（グルプレッスン）
14：15〜15：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30〜16：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45〜17：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15〜19：15　ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30〜20：30　腰痛対策ピラティス（グループレッスン） new!!
20：45〜21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

2月25日（金）
18：15〜19：15　ピラティス（グループレッスン）
19：30〜20：30　ピラティス（グループレッスン）満員
20：45〜21：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

2月26日（土）
10：30〜11：30　ゴルフピラティス（グルプレッスン）
11：45〜12：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：30〜15：00　ワークショップ※
15：30〜17：30　ワークショップ※
17：30〜19：00　ワークショップ※
※「飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」

2月27日（日）
14：30〜15：30　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：45〜16：45　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：00〜18：00　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15〜19：15　パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※19時30分以降のレッスンはご相談ください

なお、レッスン内容他についてはこちらをご参照くださいませ。

---

ゴルフピラティススタジオ　「Golcore（ゴルコア）」

1月25日（木）オープンしました！

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602 
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:[phone]
お問い合わせ先：[e-mail]
（＠は小文字にして入力ください）

---

ゴルフダイジェストモバイル内「GOLF★ナデシコ」コーナーの

『GOLFビューティピラティス』を担当しています。

是非ご覧ください。

---

ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします！！
↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓
人気ブログランキング
にほんブログ村 ゴルフブログ
にほんブログ村 ピラティス

下記のブログも書いてます。
是非こちらもお立ち寄りください！

ゴルファーのためのカラダづくり　『ゴルフピラティス』 http://blog.goo.ne.jp/moana787/
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/