カラダ革命

ネバダ州立大学にてピラティスマシン資格及びマスターコースを取得しパワーアップ!

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ゴルフピラティスインストラクターのmoanaです。
顔を洗ったりお風呂に入ったり・・・の日常生活とトレーニングは同じもの。
日々の努力がカラダを作り上げます!
何歳になっても格好良いカラダを目指して日々精進!!そのためには体幹(インナーマッスル)を鍛えてしなやかなカラダを作り上げましょう。
一生ゴルフが続けられるカラダを作っていきましょう!

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