４ヶ月ぶりにまたやった結果・・・ OK〜

　　　ほんと雪も一段落で、

 

　　　朝ゆっくり出勤の所長です！

 

　　　今月に入り、またやってくださいと案内が来ていたもの。

 

　　　きのうその結果が届きました。

 

 

　　　　献血ですよ〜

 

 

 

　　　前回１０月１４日に献血してちょうど４ヶ月目、

 

　　　はやくも１週間で結果が届きました。

 

　　　　今回も結果はすべて標準値内！

 

 

　　　いままでだったら、

 

　　　年末年始の暴飲暴食〜　

 

　　　そして動かない冬場・・・

 

　　　週２回といえども、ローラー台トレーニングは効いてるんですね〜

 

 

　　　まあ５０歳をすぎて、

 

　　　健康にも気をつけないといけないので、

 

 

　　　　今後もがんばりますわ〜

 

 

 

↑

またお付き合いありがとうございます。

いつものポチッ

お願いしますね〜

[どんちく父O]

所長、すっかり健康体ですな。
私もローラー台導入した今オフ効果ありかな?

体重はほとんど変わらないけど（飲みすぎか）
ワイシャツの首周りが全然楽。

週末2日に水曜あたりを追加すると効果絶大らしいっっすよ!

[所長]

Oさん、おはようございます。
自分も毎日のように飲んでるけど
ズボンはゆるゆるの状態ですよ〜
＊飲んだ分をローラーで消費させてるだけか？

家の事情が許せば、あいだに漕ぎたいのですが・・・

献血全然やってません・・・・日本赤十字が嫌いだからです（笑）
タダで採血しておきながら、その血で商売してるから（笑）

健康管理には、たしかにいいですよね。

[所長]

Don-Qさん、おはようございます。
人のためって思って・・・ でもないか〜
まあ無料で検査してもらえるので、
いいでしょう〜

もうすぐ3月ですが
そちらはもう外を、Don-Q号で走りまわれますか〜