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「婦人科疾患の食養法」
山野を走りまわっている動物に、血の道症などのないことはご周知の通りです。
しかし、気候風土も違う、食べものも違う、運動も満足にできない動物園の動物たちは、
不妊に陥り、流産をし、分娩も容易ではなく、獣医の奮闘にもかかわらず死産となったり
生まれても母乳がでないとか、育児意欲が欠如しているとかいったことになることも少なくありません。
人間の場合でも、自然生活に近い人ほどお産は楽だと言われています。
日本では山窟（さんか〜山の中の岩屋・山中の洞穴に住んでいた人々）といわれる人々がそうですし、アメリカでも、先祖伝来の食生活を守り、自然生活を営んでいるインディアンの妊婦は、きわめて容易にお産をすませるといいます。
ところが、白人の食物を食べ、白人と同様の生活をしているインディアンは、最高の設備をした病院で、最高の苦しみを味わいながら分娩しているのです。
戦前までは、農家のおかみさんなどは、産婆がくるのが間に合わないほどの軽いお産が
普通でした。
しかし現在では、みな設備の整った病院でたいへんな悲鳴をあげてお産をしています。
しかも、大半はお乳が足りないか、無乳です。
人間の飼っている豚や犬や猫もお産が楽ではないようです。
馬などは、妊娠したら牧場に放つのが普通になっているのはそのためです。
こうしたことを考え合わせると、血の道症と一般に称されている病気がどうして起こるかは、おのずと明らかになります。
何よりもまず、山野に出て、新鮮な空気と輝く太陽のもとで体を動かし汗を流すことで
す。台所を走りまわっているだけではダメです。
一週一回のゴルフでもダメ。一日10分間の美容体操やラジオ体操でもダメです。
８時間労働などといわず、早朝から夕暮れまで、適度の休息をとりながら、自分のペース
に合わせて積極的に汗を流す。これが人間本来の姿なのです。
第二には、バランスのとれた食物をとることが大切です。
もちろん、栄養のバランスを考えることは大切ではありますが、先祖から代々食べてきた
自然の食物でバランスをとることが、それにもまして大切だと言えます。
かりに、他の民族の食物構成が、栄養学的にすぐれていても、それを猿真似することは
危険なことなのです。
先のアメリカ・インディアンの例でいえば、先祖から代々の食生活を守っている人々
のあいだには、文化人のあいだに見られる多様な病気はないといいます。
反面、アメリカ政府の保護を受け、配給される食糧を食べているインディアンのあいだには、文化人のあらゆる病気がゆきわたっていて、しかも病勢は白人の場合よりもほるかに強いのです。
とはいっても、先祖代々食べてきたものでも、栄養学を無視して、玄米食、雑穀飯に沢庵だけでも困ります。
玄米食がいくら良いからといって玄米と大根の味噌汁だけでもいけません。
逆に、栄養学者のいうように、ビタミンB１やB2、ニコチン酸などを摂取すれば
白米と砂糖を食べてもとっても良いということから、ビタミンCは果物なりと早のみ込み
して、果物と白米と砂糖を好んでとっている人がどれほどいることか…。
果物から、ビタミン群をとるためには、時には6キロ〜20キロもの果物を食べなければなりません。
白米、うどん、パン、白砂糖、菓子類、ジュース類、果物の偏食が、日本人の血の道症ばかりでなく、あらゆる疾患の根源となっていることをしっかり認識してください。
貧血・低血圧・筋無力症・下垂症とともに、子宮筋腫、不妊症・冷え症・月経不調・月経困難・早流産・難産・無乳など、ごくありふれた血の道症は、みな同じたぐいにの病気です。
このように考えてみますと、血の道症に直ちにホルモン剤を与えるようなことは邪道としかいいようがありません。
つまり、問題はホルモン以前にあるのです。
それを考えずに、結果としてあらわれた症状に対して、薬物をもって補足しようとしても何にもなりません。
血の道症というのも悪循環する文化病のひとつとして普遍化しているのであって、現代医
学によっても充分軽減されるはずの血の道症が、逆に重症となり難病になる場合が少なく
ないのは、この配慮の欠如にあると考えられます。
血の道症を避ける手段としては、各人のペースでの肉体労働と食物という問題のほかに、
神経過労等、幾多の問題があると思われますが、以下に、日本古来の食生活を尊重して
構成した食養法だけで顕著な効果を示したいくつかの例を紹介しておきます。
第一例
M・�気気鵑蓮�24歳、はじめての妊娠で悪性の「つわり」です。
妊娠３カ月から、悪心・嘔吐を繰り返し、専門医の治療を２カ月にわたって受けましたが、ちっともよくなりません。
この患者に対して師が使ったのは、小豆入り玄米おにぎり（ゴマ塩まぶし）と副食
は沢庵だけ。これを、一口100回以上噛んで頂きます。
十数分して吐き気がこないときはまた一口といった具合で、一個のおにぎりを２時間以上
かけて食べてもらいました。
この間、湯茶その他は飲みません。
３時間ほどたって、吐き気のないことをたしかめて、同様に２個目を食べました。
２度目は失敗でした。
さらに２時間後に、同じことを繰り返して様子を見ました。
水分は、空腹時に少量ずつ飲んでもらいました。
このような注意を払いながら、玄米にぎりを食べていましたが、三日日には、吐かず
におさまりました。
吐かないことを確かめて、次につぎに副食としてわかめの味噌汁を加えました。
さらに様子を見て、キンビラ午芳（唐辛子はもちろん入れない）。
普通のキンピラの倍くらいも時間をかけてゆっくりと炒ったもの。
同様に、人参、ヒジキの油いためを醤油で煮しめたもの。味噌汁には緑の濃い野菜
（にら、みつば、小松菜、など）を豊富に入れます。
さらに、豆腐、油揚、納豆など。
のちにほ、小魚介類を加え、野草や海草を主とした副食と、玄米を主食としましたが、
もはやなんの支障もなくて血圧、尿素窒素、わずかの尿蛋も正常化し、男児安産、母乳も充分に出ました。
この例の場合、悪性の「つわり」が治まるまで３日間、五十余日の苦闘は終わりを告げたのであります。
ただ、この間、牛乳、卵、肉、バターまたは牛乳入りのいっさいの食物、砂糖、香辛料、添加物入りのものは禁止したことは言うまでもありません。
第２例
「つわり」のため７回の人工流産を経験した妊娠３カ月、27歳のK・�気気鵝�
夫の入院の付きそいとして来院、夫とともに玄米食生活にはいり、３カ月目に月経停止があった。専門医の診断によると妊娠３カ月。
つまり、玄米食生活に入ってからの懐妊であります。
通算すると８回目の妊娠ですが、今までと違って３カ月に至るまで何の自覚症状もない。本人はたいそう喜んで、今度こそ分娩ができると元気よく夫とともに帰宅しました。
ところが翌日、嘔吐を繰り返しながらふたたび来院、今度はうって変わって一口の玄米も受けつけません。
注射・投薬も何の効果もありません。結局、人工流産のほかないという専門医の診断によって処置しなければならない結果になりました。
いったいどうしてそんな結果になったのかというと、帰宅後、玄米副食の調理に時間がかかり、２食だけパンと牛乳ですませたというのです。
退院の折、充分注意をしたのですが、学校の先生であったためか、注意を軽く考えてしまったのです。
夫婦はその後、厳重な食養生括をつづけ、40歳になって９回目に、やっと一子を得ることができました。
第３例
４度目の妊娠、37歳、H・Mさん。前３回とも、分娩の前後１カ月ほどは、倦怠・腰痛
・食欲不振・頭痛・めまいのため床に伏し、専門医の治療を受けてきましたが、４回目の
妊娠の前から玄米食生活をはじめました。
すると、４回目は分娩まで床に伏すような症状もなく、正常に立ち働きでき、分娩一
週間後には床を離れて家事をすることができるようになりました。
しかも、はじめて母乳が充分に出るというはっきりした変化を示しました。
ついで、第５児の場合も同様で、お産も軽く、母乳も充分でした。
そのほか、５カ月まで妊娠に気づかなかった例など、玄米・食養の実行者である妊婦の
例は数十件見ていますが、「つわり」や難産・流産の例は一つも聞いていません。
第４例
七年目に妊娠した30歳の主婦、S・Tさん。一年近い腎孟膀胱炎のために入院してきました。玄米・食養法で、腎孟勝胱炎のほうは、２週間で自覚的または他覚的症状は消退、
退院しました。
ところが数カ月して、当人から手紙がありました。
それほ、レントゲン検査で、両ラッパ管閉塞のため、二人の専門医から今後とも絶対に妊娠はしないと言われていたのに妊娠したという喜びの知らせでありました。
こうした例は、あげれば限がありません。また血の道症はこれらの例で説明しつくせるものでもありません。
しかし、もっともありふれた患者の悩みのかなりの部分は、このような簡単な手段で解決することを知ってほしいと思うのです。
つづく つづきの掲載は、５月28日（月）の予定です。
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