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【モンゴル・コントーション通信】がんばってぐにゃぐにゃ！

サーカス＆コントーションのホームページつくりました！YEAH

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がんばってぐにゃぐにゃ！へようこそ

モンゴルでモンゴルサーカスに入り、

超柔軟芸・コントーション・オランノガラルト修行をしてきちゃった

もー子のブログです。

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ホームページを新しくつくりました

（2012.4.27）

サーカスとコントーションを通じて

世界とつながりますように！と願いを込めて

サーカス、コントーション、ほかパフォーミングアーツとよばれているもの、

そしてモンゴルの

情報発信、共有を目指します。

まだ未完成の部分も多々ありますが、

このゴールデンウィークで直していく予定ですので、

まー覗いてみてください

↓レッツクリック↓

◆ 世界のサーカスとコントーション◆

♥ご興味ある方はどうぞごゆっくりお立ち寄りくださいませ♥

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☆柔軟技・ストレッチサークル「ノガラ」☆

（サークル専用のページはコチラ）

足の間から顔を出したい！
頭とお尻をくっつけるところまで反りたい！

スポーツジムのストレッチクラスじゃ物足りない、

もっとのびのび限界まで伸ばしたい！

という方々を対象とした、コントーション練習会を行っています。

コントーショニストの超柔軟力＆筋力＆バランス力を目指し、

モンゴルで学んできたトレーニング方法をベースに

半分レッスン+半分自主練習で、月に１、２回練習を行っています。

練習に参加したい！という方は、上記↑サークル専用ページ↑をクリックして詳細をご覧下さい。

☆私がブログ中で「ノガラ」と表現しているのはコントーションのことです。
モンゴル語で「オランノガラルト」というため、それを縮めてノガラと呼んでいます。

もー子

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Hi!　Namaig Ayumi gedeg.
Bi 2006 onoos 2008 on hurtel Mongold jil hagas amidrasan Ypon emegtei.
Ulaanbaatart Mongol hel surah hajuugaar Uran nugaraltin dasgal hiij bsn.
Ypond ergej ireed odoo Ypon humuusiin dund Mongolin mundag goe urlagiig
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Mongoloor nad ruu message ogoch bolno shu!

Ayumi

bolno, bvtne, chadna, ok