ふくらはぎ痛

　　　　　　　　　　　　　

今日はバスケット練習日　

 

昨日のいランニングで　ふくらはぎに違和感が・・・

前回　肉離れをしたところ・・・

なんとなく不安です

 

バスケ練習時は必ず両足首にキネシオテーピング

ふくらはぎも　一応テーピングしました

 

そしてサポーターも・・・ふくらはぎ専用サポーター

最近これしてる人多くなりました

健康でも　ふくらはぎを締めると　気持ちいい

第二の心臓と言われるふくらはぎ・・・

 

そういえば　高校時代・・・大分昔　ですがバスケットソックスはふくらはぎまである

長いタイプ！！

色々な柄があり　それをお洒落？　な感覚で履いてましたが

今考えるとその頃のソックスの方が足のためには良かったのですね

 

今は足首までの短いタイプばかりです

その代わり　ふくらはぎ用のサポーターする人が増えてきたのですね

 

練習は　この暑さの中　かなりハードに走りました

汗だくです

マッチアップのメンバーに着替えてきてと言われるくらい（苦笑い）

 

ふくらはぎは　なんとか大丈夫でした

サポーター様様です^^

 

　ハードなバスケ

 

　程よい疲れが気持ちいい〜〜

 

　今日はビールが美味しいです〜〜

 

お早う御座います。ふくらはぎ大丈夫で良かったですね。如何してもバスケは激しい運動ですので怪我と隣合わせ見たいなものですから気を付けて下さいね。ビールが美味かったでしょう。私も昨日はハードでした。朝は船を見に行き昼はそこから３０km有る処迄踊りを見に行きました。ブログの記事集めも大変です。それが私に生きがいでも有ります。充実した１日に傑作ポチー。

ふくらはぎ、大丈夫でしたか？
タイトルを見て、もしかしてまた…？と思っちゃいました。

先日の試合で２戦２勝し、今ママさんたちものりにのっていますね♪

ハードなバスケ、怪我には十分気をつけてくださいね！

私もふくらはぎを肉離れして、サポーターを探したのですが
なかなか売っているお店がなくて探すのに苦労しました。
ところで、下の写真はどうやって撮ったのでしょうか？？？

時限爆弾をかかえているようなものですね。
寝た子を起こさないでくださいね(笑)。

上の写真かっこよいですね。高速度カメラで撮影したものでしょうか。
下の写真が意味不明です。
こんなに大きいのから小さいﾎﾞｰﾙがあるのでしょうか。
ロシア人形みたいに、大きなﾎﾞｰﾙを割るとどんどん小さいﾎﾞｰﾙが出ると面白かったりして。

[moyu-*]

これから暑い夏
スポーツの後のビールは特別美味しいよね

ふくらはぎがだるい時に サポーターでギュっと締めてたら
たしかにいい感じなんだけど
痒くなっちゃいますぅ
そんなことない？

お疲れ様＾＾
ふくらはぎ・・無事でよかったね＾＾
たくさん汗をかいた後のビールは最高だもんね♪

tukikoさん
こんばんは〜
ハードな日でも好きな事していると充実してますね
tukikoさんもハードでしたね！！
でもそれが楽しいですよね ポチありがとうございます

べべっちさん
こんばんは〜
いろいろスポーツをやりましたが・・・
バスケが一番 怪我と隣り合わせって感じです！
メンバーの中でも何も無い人はいません
コーチは上手く付き合いながら長く楽しんでください
って言ってますが・・・怪我と上手く付き合うのって
難しいです〜〜どうしても無理しがちなので^^;

ケイエリパパさん
こんばんは〜
そうなんですか！？ 今はサポーターしてる人が多いので
スポーツ店なら何処でもふくらはぎサポーターありますよ^^
写真は人から頂いたものです^^;

頃何さん
こんばんは〜
いつ爆発するかドッキドキしながら
やってます！！ 寝た子を起こさないよう気をつけます

フレディさん
こんばんは〜
写真は両方共 頂いたものです^^;
小さいボールから大きいボールは おもちゃであります
ロシア人形みたいにはなってないと思いますが^^;

アンジュさん
こんばんは〜
ビールの季節になってきたね^^
ふくらはぎ 疲れてるとき締めると気持ちいいよ
今のは 凄くキツイわけではなく ほどほどなのに
よく締まる！！ 痒くなったりはしません
でも体質もあるかも！？
値段はちょっと高め＞＜でも足のためなら・・・

照美さん
こんばんは〜
ふくらはぎ なんとも無くてよかった〜
やっぱり無理して走ってしまうので＞＜
ドキドキだったぁ〜〜

寝ているときこむら返りとか起こりませんか？
この季節、自分で思ったよりも脱水症状になりますので、水分補給をしっかりとしてくださいね♪

ホントにいろいろなサポーターがあるのですね〜？
ふくらはぎ、大丈夫で良かったです❤
そういえば、昔バスケ部の子は皆長いソックスでしたね!!

ヴィヴィパパさん
こんばんは〜
寝てるときこむら返り起こります＞＜
体質なのか 何かが足りないのか 汗かきなので水分不足か
分からないのですが 枕元にいつもスポーツドリンクを
用意してあります^^;

ほっとさん
こんばんは〜
今はいいサポーターやアンダーウェアーがたくさん
あります！！
昔のバスケ部のソックス わかってもらえます^^
あれ選ぶのが楽しくて どれにしようかなって^^;