きっかけ

このブログのメインテーマであるメンタルトレーニングを勉強しようと思ったきっかけは、子供達にスポーツにおける心の強さ、柔軟性の大切さを知ってほしいと思ったことからである。私は身長１７０ｃｍ（実際は１６９ｃｍだが高校時代は＋１ｃｍしていた。チームメイトの中には＋２ｃｍ以上もいたんじゃないかな？）と野球選手としては小さいほうだった。体力面は普通以下だったと思う。決して気の強いほうではなく、高校１年で公式戦で打席に立ったときには、足が震えたことを今でも覚えている。でも試合では、なぜかチャンスに強かったと思う。打つときにボールが止まって見えたこともあったし、「ここにボールが飛んでくるぞ！」と思って守備位置を変えたら本当に飛んできた。先輩から、「なんであんな場所に守ってたのか？」って聞かれたときは「なんとなく飛んでくると思った」と正直に答えると先輩は不思議そうな顔をしていた。まあ偶然なんだろうけど、ちょくちょくあるから不思議である。それも試合での気持ちの切り替えや気持ちの盛り上げかたが上手くできていたからではないかと今にして思う。ゆえにメンタル面の強さが大切であると常々思っていた。しかし、技術面、体力面のトレーニングはあるていど知識や経験があるので指導することもできるが、メンタル面のトレーニングの方法がまったくわからないのである。
とりあえず本屋（本屋は好きで暇があれば行くので、娘からあきれられている）でメンタルトレーニングの本を探して購読した。読んだ本は東海大学の高妻先生の本である。本を読めば読むほど、難しいがやりがいがありそうだと思った。しかし本を読むだけでは、具体性がつかめない。
そんなあるとき、ミズノのトレーニングに関するセミナーが東京であり、その中で高妻先生のセミナーがあるとのことを知りすぐに申し込んだ。参加したセミナーについてはまたの機会に。（了）