炭水化物ダイエットのリバウンド

炭水化物ダイエットを継続していますが、ご飯喰いの私には辛い毎日です。( _ _

[ma-kunn]

はじめまして。私も「低炭水化物ダイエット」やっています。私はご飯は食べないタイプですが、焼酎などアルコール類は普通に（？）摂っています。

いろいろやりながら-10kgまで落としました。
今は現状維持をする形で進めています。