ゆか日記♪
健康になりたい。ゆかです。
昨日はホントにたまたま仕事も早く終わり、 ホットヨガ行けましたよん。 フワ〜楽しい  また先生もかわいかったし、 超スタイルいいし  まだ全然 うまくできないポーズばっかりだけど、 ３回目にして やっと呼吸を意識してするようになってきた。 一瞬 手つりそうになったけど（身体硬すぎ… もっと慣れれば 自然に身体が覚えてくるらしいからね。 あ〜 でも、 仕事終わって即行ったから お腹減り過ぎて、 帰ってきてから バクバク食べ… さらに ゆうきくん帰ってきてからまたバクバク食べ… 朝、 案の定、顔、むくみどころか膨張  えっ ダメじゃん。 気を付けます。 食欲の暴走に気を付けます。 きちんと呼吸して、 毎日をヨガだと思います。 健康になりたいので、 維持したいので、 白湯飲んでます。 むしろ好んで。 |
その他の最新記事
長崎の空は広い。
2009/9/24(木) 午前 9:53
ゆかです。
佐世保からおはようございます。
さて昨日は
あの『軍艦島』に上陸してきました！
廃墟。
建物は今にも崩れ落ちそうだけど、
当時のままのそれは
なんかこう感慨深くもあり、
３５年もの間放置されてた
海上炭鉱都市の話しを、
食い入るように聞いちゃいました。
まるでタイムスリップ、だね。
続いて
高速バ
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長崎でも食べる。
2009/9/23(水) 午後 11:28
ゆかです。
いよいよ旅も終盤です。
昨日は
食べ歩きしちゃいました。
このちゃんぽんは
間違いなかったのなんのって。
とにかく、
半端ないよ、味。
おいしいとか
当たり前過ぎて言いたくないもん(なぜ？)
長崎に来て
食べるべきだよみなさん！
次のは
長崎で何十年も前からやってる、
老舗のカレーなんです。
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現在進行系。
2009/9/21(月) 午前 11:08
ゆかです。
ただ今長崎→博多行きのバスの中です。
旦那様の実家で
本当によくしていただきました。
おばあちゃんの家にも行き、
親戚一同集まってくれて、
おじさんが
ゆかの両親へのお土産までくれたり、
おばあちゃんには
おはぎとか豆ご飯とかお菓子とか…
たっくさん色々いただきました。
みんなすごく優しかった。
ゆ
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