旭川発、感ずるままに。

１０５年目の快挙！？

高校の母校が、高校野球春季旭川支部大会で初優勝を遂げました！

 

まさか、まさかの創立１０５年目にしての快挙です。

 

昨年から、どうも母校にクジ運のとても強い人が入ったようです？

 

１回戦は昨年頑張ったのでシード。

 

２回戦は、息子の母校　旭川北高に　４-３　で勝たせてもらいました。

 

そして早くも？準々決勝　昨年絶好調の旭川南高に　なんと１０-６の打撃戦を制しました。

 

さらに　準決勝では、　富良野高校を　８-１　７回コールド勝ちを収め

 

とうとう決勝戦へ駒を進めました。

 

息子が、高校へ入学したのを機に、この６年間高校野球観戦し、

 

ついに７年目にして念願の母校決勝戦進出！

 

 

この日は、高校時代の友人を誘い、二人でなけなしの母校愛？を搾り出す。

 

対戦相手は、強豪の旭川工業高校。

 

おそらく本来は、１０回戦って、１回勝てるかどうかの戦い。

 

そこは、その１回に賭けるのみ。

 

幸い２回の表に大量４点を挙げ、最高の滑り出し。

 

３回裏に２点返され　４-２

 

４回表に、１点追加し　５-２　となるも

 

すぐに１点返され　５-３

 

さらに　６回裏に　１点追い上げられ　５-４

 

何とか、踏ん張り　９回裏まで　５-４　で持ち越す。

 

 

圧巻は　９回裏　なんとノーアウト満塁に追い込まれてしまう。

 

ここで、１打出れば同点、もしくは逆転サヨナラ？

 

幸い、三者連続内野ゴロに打ち取り、ゲームセット。

 

冷や汗もの、薄氷を踏む思いの９回裏でしたが、

 

ついに、念願の初優勝。

 

正に創立１０５年目の快挙です。

 

創立当時は、庁立女学校だったので、野球部はなかったので

実質、新制の共学に移行後６０数年の快挙です。

 

この後は、３０日から始まる北海道大会でどこまで頑張れるか？

ですが、かすかな期待を持って、応援したいと思っています。

 

頑張れ！　旭川西高野球部！

卒業して何十年経っても母校の活躍は嬉しい限りですね。
甲子園目指して頑張って欲しいですね。

対照的に大学の母校は苦戦していますね（涙）
東都リーグの厳しさを実感しています。
あと１勝！！ 何とか踏ん張って欲しいです。

[masakazu]

あまぎ様＞甲子園は夢のまた夢ですが、まずは北海道大会で頑張ってほしいです。
さすが北海道大会は常連校・強豪校ばかりですが・・・・。

東都はまさか、まさかの最下位争い。
崖っぷちで止まっての１勝１敗。
２９日は、ハラハラ・ドキドキですね。

６月９日（土）講演会のお知らせ

「内部被ばく」

こうすれば防げる！

―　放射能を２１年間測り続けた　

女性市議からのアドバイス　ー

漢人あきこ氏

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【講　師】

　

（「小金井に放射能測定室を作った会」共同代表 ）

【と　き】　　６月９日（土）　午後２時〜３時３０分

【ところ】　　サン・アザレア　（旭川市６条通４丁目）

【資料代】　　５００円　　しょうがい者・高校生以下無料

【主　催】　　みどり北海道準備会

【後援】　　　旭川市教育委員会

【賛同】　　　旭川地球村　チーム「今だから」　　　       

【問合先】  　０９０-６６９０-１３００（久保）

● 漢人あきこ氏　プロフィール ●

東京都・小金井市議　｢みどりの未来｣全国協議会委員　｢小金井に放射能測定室を作った会」共同代表。８３年から１２年間、保育者として働く。８６年のチェルノブイリ原発事故後、市議会に放射能測定器購入の陳情署を提出し、市民有志と「小金井に放射能測定室を作る会」を発足。２年半の市との協議を経て測定開始。以降、２１年間測定を続けている。９７年、小金井市議会議員に初当選。現在４期目。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

★講演会終了後、７月結成予定の「みどりの党」政策の勉強会を同館の２階で開催します。（無料）こちらの方にも是非ご参加ください。

masakazuさま。
取り敢えず完走されたのですね。
良かった 良かった・・・
膝関節 痛まなくて 本当によかったですね。
今度は どこを 走るのですか?

[masakazu]

あじさい様＞おかげさまで、今回は痛みなしで完走できました。
その後、練習では９ｋｍ付近で痛みが出ます・・・。
何とか、グルコサミンと膝ストレッチで乗り越えたいと思っています。

次回は、６月に美瑛で１０ｋｍ出場予定です。
美瑛は、上り下りのある坂道なので若干膝が心配ですが、何とかなると思います。

5月5日 豊平川マラソン大会

今年度のマラソンシーズンの幕開けに相応しい？雨模様の中、大会が開催されました。

 

割と好天に恵まれたゴールデンウイーク中、なぜか今回は雨天に巡り合わさってしまいました。

 

起床時から雨が降っていて、真駒内駅を出たときも、そこそこ降っていました。

 

一番気になっていたのは、服装のこと。

 

下はジャージ？上もジャージ？それともウィンドブレーカー？それとも雨具？

 

思い悩んでいるうちに会場到着。

 

ちょうどハーフの選手が、続々とゴール中。

 

雨にもかかわらず、ほとんどの選手が、半そで・短パン。

 

中には、ランニング姿もちらほら。

 

皆さん、全身びしょ濡れ。

 

しかし、気温が少し高めのせいか、さほど寒そうには見えませんでした。

 

 

12時スタートということで、ゆっくり目に出立したので、会場着が早や15分前。

 

10ｋスタートの方は、お集まりくださいとのアナウンスの中、スタート準備。

 

午後からは、雨が上がるとの気象予報を信じて、私も半そで・短パンに決心。

 

5分前にスタート地点に並ぶと、雨はまだ降り続け、足元は水溜り。

 

すぐにスタート開始となり、ゾロゾロスタート。

 

スタジアム周辺を多少、上ったり下ったり。

 

キロ7分半ペースで、2.3キロ走ったころには、雨も小雨になり

 

ちょうど良い気温に。

 

 

しかし、雨のせいで、河川敷のコースに出ると水溜りの連続。

 

最初は、多少水溜りを避けながら走っていましたが、

 

ハーフと折り返しのランナーと交差するため、道幅が狭く、

 

水溜りは避け切れません。

 

はじめ　ピチャピチャ、やがて　ビショビショ。

 

そして、ジャブジャブ。

 

ときおり　グチャグチャ！

 

 

そんなコース状況ながら、後半には雨も上がり、何とかゴールできました。

 

タイムは　1時間13分20秒

　　　　　　50代　128位/131人中

　　　　　　参加　902位/949人中　　という結果でした。

 

幸い、半月ほど前からあった膝の痛みは、今回はありませんでした。

 

いつも最下位に近いのですが、何とか1番ビリは免れています。

 

 

今回が、50代最後のレース。

 

そして、この豊平川も今回で3回出場しましたが、息子も来年は大学を卒業し、

 

札幌を離れる予定なので、今年が最後の参加となりました。

 

1回目（一昨年）は、家内が付き添い、

2回目（昨年）は、息子が付き添い、

3回目（今年）は、家内と息子が付き添ってくれました。

 

帰りがけに3人で昼食をとり、おいしそうにビールを飲んだのは、家内と息子でした。

 

参考記録

2012年	札幌・豊平川	10ｋｍ	1:13:20	128/131	902/949
2011年	札幌・豊平川	9.○ｋｍ？	（1:07:44）	122/123	925/945	※10ｋなかったみたい
2010年	札幌・豊平川	10ｋｍ	1:11:04	112/116	884/941

 

※今回のタイムが伸びなかったのは、雨と水溜りのせいということにしてください。

 

悪天候のなか大会お疲れさまでした。
雨の時はウエアに苦慮しますよね。
膝の痛みがなく良かったですね。

これからはハーフに向けての練習ですね。
頑張って下さい！！

[masakazu]

あまぎ様＞雨降りの割には、快適？な大会でした。
雨もほどほど・・・・タイムもほどほど・・・・ということで。

膝と相談しながらボチボチ走りたいのですが、北海度では、また冬に逆戻り・・・・天候とも相談しながら、ハーフ目指します。

[ツキスミ]

悪コンディションの中、お疲れ様でした。
去年が９キロだとすると、今年は確実に進歩してますよね。

膝を大事に、トレーニングして下さい。

[masakazu]

ツキスミ様＞悪コンディションながら、走ってしまえばこっちのもの？・・・それなりに楽しめました。
豊平川３年間・・・１年目スタジアム周辺の起伏にびっくり、２年目距離が短かった、３年目水溜りロード と印象に残りました。

膝の調子が今一です。
９キロ付近で痛み出します。
靴を替え、グルコサミンと膝ストレッチで調整に心がけています。

今年度 事業計画

平成２４年度　事　業　計　画　(案)

月　日 事業名 活　　動　　内　　容　 　開催場所

4月25日 支部総会 総会・懇親会 　　　　　　居酒屋『八角』

5月23日 交流会 お花見会 　　　　　　　　　　　高砂台『扇松園』

6月 研修会 太極拳入門体験会

7月8日 研修会 大人の学校　杉谷氏講演会 　旭川市民活動交流センター

8月 研修会 高齢者ボランティアについて（社協）

9月14日 本部事業 シーズネット祭参加(札幌市)

10月 研修会 岩見代表　講演会

11月 交流会 観楓会

12月 交流会 年越しそばの会

1月 交流会 新年茶話会（平田社会福祉士）

2月 研修会 旭川市出前講座（介護高齢・保健）

3月 交流会 娯楽会（カラオケ）

masakazuさま。

シーズンですね。
なんでもとは 言いませんが
とりあえず 挑戦してはいかがですか？
案外 思いがけない 良いタイムが
出たりするかも・・・・

[masakazu]

あじさい様＞とりあえず？あと４ヶ月、ハーフ目指して頑張ります。

シーズネットもこのような予定で活動して行きます。
関心とご都合がよろしければ、お越しいただければ幸いです。
会員一同心よりお待ちいたしております。

4/22 ラン シーズン オープン！

私にとって、いつをもってランシーズンの幕開けか？を悩んでいましたが、

やっと回答が見つりました。

それは私の場合、４月の屋外でのランニング・デビューの日ということにいたしました。


ということで、先日４/２２に春の陽気に誘われて、今シーズン初の屋外ランニング・デビューを果たしました。

これまでの初屋外ランを調べてみると

２００９年　４月　９日　０．４ｋｍ　初ジョギング
２０１０年　４月１８日　７．０ｋｍ　気温　８度
２０１１年　５月　５日１０．０ｋｍ　気温１１度

２０１２年　４月２２日１０．０ｋｍ　気温１８度

と、今年はいつになく暖かい日の屋外デビューとなりました。

といっても、ランニングコースの河川敷には、ところどころ雪が残っていて、
雪を避けながら、時には雪を踏みしめながらのランとなりました。

靴が防水ではなく、雪といってもシャーベットに近かったので、
靴下が濡れる→乾く→また濡れる→また乾く→・・・・の繰り返しでした。


今年は、ハーフデビュー（昨年のリベンジ）を最大の目標に掲げて、この冬も地道に体育館で
走り続けてきました。

その成果もあり、この１１月〜４月までに、何とか１２〜１７ｋｍまで距離を延ばすことができました。

そして本来ならば、この４/２２の屋外ラン・デビューは１７ｋｍ走る予定だったのですが、
先々週の最後の体育館のランで、１０ｋｍ過ぎに膝（皿？）に痛みを感じ、１１ｋｍで断念。

今回も膝にサポーターをして、１７ｋｍを目標に挑戦したのですが、１０ｋｍ近くでやはり膝に痛みを感じ断念しました。

せっかく順調にここまで距離を延ばし、颯爽と屋外を１７ｋｍ走りたかったのですが、
ここは無理をせずに、グルコサミンを摂取しながら、サポーターで膝を保護しながら、
１０ｋｍくらいから再度取り組んで行きたいと思っています。


５月５日が、５０代最後の１０ｋｍマラソン大会（札幌）

６月　美瑛　１０ｋｍ　いよいよ６０歳初戦
　　　鷹栖　１０ｋｍ

７月　士別　１０ｋｍ
８月　北竜　１０ｋｍ

９月　旭川　ハーフ　デビュー

１０月　どうしましょう？

が、今のところの大会予定です。


どうぞ膝がよみがえります様に！

いよいよ本格的な屋外ランデビューですね。
ＧＷには10km大会ですか。。ご健闘をお祈りしております。

膝に痛みを感じたらあまり無理しない方が良いですね。
秋のハーフ大会に向けて頑張って下さい！！

[masakazu]

あまぎ様＞ひざ痛とともにシーズンオープンとなりました。
10ｋｍはなんとかもつと思います。
札幌は、今年が最後（息子来春卒業）となりそうなので、頑張りたいと思っています。

膝は、直したい・走りたい・直したい・走りたい・・・の葛藤が続きます。（季節が良すぎますので。）

[ツキスミ]

私も、１０キロ過ぎると、膝に違和感を感じることがあります。
少し、ペースを落としたり、休んだりすると、
治ることもありますが・・・
やはり、無理は禁物でしょうね。

５月５日、頑張ってください！

[masakazu]

ツキスミ様＞膝がに痛みを感じた場合は無理しないようにしています。
膝の筋肉を鍛えるストレッチでも試してみようかと思っています。
５月５日に向けては、多少不安もありますが、走れるだけ走りたいと思っています。