冷え症には大きく分けて2つある

滅多に見ない週刊誌に面白い記事があったのでちょっと引用

冷え症って大きく分けて2種類あるんですって

体温が平均より高い人と低い人の2種類

体温が高い人の方が冷えが酷いようです

これを血管拡張型冷え症というそうです

血管が開いているから熱が外気に奪われ、体中が冷たく感じる

風邪の症状と一緒だそうです

もうひとつが血管収縮型冷え症

こちらは血管が閉じてしまい、血が身体全体に行きわたらなくなり、腰から下が冷えたり、手足が冷たく感じます

大きく分けてこの2種類だそうです

血管拡張型冷え症

1.次世代型冷え症

　手足はもちろんのこと、全身がとても寒く感じる

2.隠れ冷え症

　足やほてりのみ感じる（冷えは感じない）

血管収縮型冷え症

1.抹消血管収縮型冷え症

　主に手先、足先が冷える　秋から春につらくなる

2.内臓温度低下型冷え症

　主に下半身が冷える　上半身が冷えることもある

3.甲状腺機能低下型冷え症

　基礎代謝の低下、低体温、徐脈（1分間60以下）

4.循環不良型冷え症

　低血圧、貧血、ドロドロ血液

5.セルライト型冷え症

　良く水分を取る、手足がむくむ、または、あまり水分を取らない、あまり汗を掻かない

冷え症が男性より女性の方が多くみられる原因としては

女性は男性より筋力が少ないからです

熱を作り出すには、筋力が大事なのです

それに血を運ぶ、ヘモグロビンというものが男性の方が多いことや、骨盤内臓液が女性の方が多く

血液がひとつのところに滞りやすい傾向にあります

冷え症といってもたくさんあるんですね

もしかしたら気づいてないけど冷え性かもしれませんよ？

冷え症チェックしてみてくださいね

1.電気毛布、電気アンカなど好んで使用する

2.風邪を引きやすい

3.生理不順、生理痛、月経困難症がある

4.肩こり、腰痛が気になる

5.便秘がちである

6.生野菜や果物を好む

7.コーヒー、お茶や牛乳を好む

8.手先、足先、下半身が特に冷える

9.トイレが近く、夜間、何度でもトイレに起きる

10.胃腸が弱く、すぐ下痢をする

11.イライラや不眠がある

12.自律神経失調症といわれたことがある

13.夏の間、冷たいものを多く取り冷房を長時間使用する

14.のぼせやすい、冷えのぼせがある

15.貧血、低血圧である

1〜2　要注意

3〜5　冷え症対策が必要

6〜9　治療が必要な冷え症

10〜　かなり重症な冷え症

冷えが多いと色々な病気を引き起こしてしまいます

冷えというのは代謝が落ちてしまい（食べたものを消化する力も落ちる）

身体の免疫力が弱くなり、病気になってしまうのです

健康な身体があってこその美しさ

まだまだ寒さが続くと思われます

皆さん気をつけましょうね

広島美容室　nacer hair ナセルヘアー