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超久々のブログです。
英語の勉強を頑張ろうとカナダに行ってきましたが
戻ってから何の目標も果たしていないのに
喪失感というか日々何をやる気もせず、
うつ病の心を癒しに行ったはずなのに
逆に戻ってからうつがひどくなり
毎日寝て過ごしていました。
PCを見ることすらしない毎日・・・
気持ちばかりがあせるというか
沈むというか
横になって寝ていることすら辛いような
日が続いていました。
そんな私の状況を見かねた主人が
提案してくれたのがうつの薬を減らすことと
体質改善をはかる漢方薬にシフトすること
通院日に先生に相談し思い切って薬を減らし
かわりに漢方薬を処方してもらいました。
はじめは薬を急に減らすことに多少の不安も
あったのですが、たくさん飲んでいたうつの薬の
薬圧が減ったせいか体調がよくなってきました。
寝ていて辛かったりすることもなくなり
昼間起きていられる時間もすこしずつですが
増えてきています。
もちろんまだ波があって何をやるにしても
億劫で出来ない日もありますが
そういう日は開き直ってごろごろしています。
私の場合はうつ病じゃなくて
主婦業不得手病だと思われます（笑）
私より辛いうつ病でも仕事している方も
たくさんいるんですもん
自分から病気に負けないで
心の健康を第一にのんびり人生でいこうと
思うようになってきました。
毎日家でごろごろしているので
話題に困るかもしれませんが
日々思ったこととか少しずつ書いていけたらと思っています。
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2012
