条件付適所音楽。または自分時間の作り方の提案
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夜中に、フッと目が覚めて、時計に目をやると午前3時頃で、変にのどが渇き、
冷蔵庫の中をブッショクした経験はないでしょうか?
そのような時は無理に眠るのをあきらめて、自分だけの時間を作ってみては
いかがでしょう。。。。。。
提案ですが、ほどよい【ブルース】でも聴きながら
考えていることをジックリと考えたりしてみてはどうでしょう。
何も考えたくなければ、ただ「ボサー」っとするのも良し、昨日の新聞を読み返しても良し、
これは古本屋ならではの提案になりますが
お気に入りの作家の簡単なエッセイなんかも
読んでみては・・・・・・(こーいう時は、あまり
難しい本はお薦めいたしません)
音楽もあまり大きな音ではなく、提案した
【ブルース】もデルタ系のフォーク・ギター
一本で「弾き語り」をしたようなものが良い
と思います。
右の写真にあるスライド・ギターのモノ
なんかお薦めします。。。(現時点で当店在庫あります)試聴もできますので。。。。
こんな時は「しっとり」したいという方には、クラッシックになりますが【無伴奏】の
チェロの独奏なんかよいと思います。バロック系のピアノあたりも・・・・・・
(こーいう音楽は【人の声】が入っていないのでリラックスできるかも。)
人は【眠らなければいけない】と思えば思うほど眠れなくなるものなので、この場合
【眠くなるまで待つ】と考えましょう。
今、いろいろな事情で【睡眠】というのが問題視されていましたが、【レム睡眠】と
【ノンレム睡眠】等々の関係で、2時間くらいグッスリ眠れれば心配ないとの事。
まあ、ひとそれぞれではあると思いますが・・・・・(難しい話になって失礼しました)
とりあえずこんな時の【おススメBGM】です。
●ロバート・ジョンソン / Complete Recording 【ブルース】
●サンハウス / DEATH LETTER ? 【ブルース】
●ジェリー・マリガン / NIGHT LIGHTS 【ジャス】
●ビル・エバンズ / MOON BEAMS 【ジャズ】
●無伴奏チェロ組曲(奏者はいろいろな人) 【クラッシック】
●モーツァルトのソナタ・モノ(セラピー系のCD在庫あり) 【クラッシック】
上記の物はCDで、できる限り【在庫】に努めているモノです。。。。。。
(気になるCD等はお気軽にレジに話しかけて下さい。)試聴歓迎します。
*デルタ・ブルース=初期ブルースのスタイルのひとつ。
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