ホワイトデーピラティス
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今日は、開講日の変更で、いつもは休みの日曜日にピラティスレッスンがありました。 土曜日だったら、かずぴぃさんたちと遊ぶからお休みにするつもりだったので、日曜日になってくれて却って嬉しかったワタクシ（*≧ｍ≦*） 今日のレッスンは３名で受けました。 他の二人の方は、何度かレッスンをご一緒してる方なので、和気藹々とレッスンも進みます♪ ストレッチをしている時に、違う動きをしてしまったら、「あらら？」と言われた後に「今日は、前のレッスンでも、生徒さんたちが、好き勝手な動きしてることがあったんですよ〜〜〜まぁ、気持ちいいようにどうぞ〜なんですけどね・笑」だって（*≧ｍ≦*） ワタクシ、「花粉が脳に回りました」と言い訳（爆） さて、今日のレッスンは、ジミ〜〜〜に効くエクササイズ満載。 ゆり先生が見本を見せてくれるのをみると、それほど難しいようには見えないのに〜〜やってるとキッツい〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・・・ わき腹がプルプルしちゃうのを、他の生徒さんが「低周波治療器つけてるみたいに震える」って表現してたのは爆笑でした（*≧ｍ≦*） ワタシが一番効いたのはこちら。   逆向きの腕立て状態で、足を上げるエクササイズ。 足ってこんなに重かったのか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 家での再現写真は、マリナーズという負荷もあったので更に厳しいものとなりました（爆） 昨日ほどではないものの、ポカポカお天気だった今日、汗だくになってレッスンを終えたら、先生から嬉しいご褒美を頂きました♪  先生手作りのホワイトデーおやつです♪ ワタシ、バレンタインデーにハートパンをプレゼントしていたから、ということで、何と特大のを頂いちゃいました♪ 疲れた体には甘いオヤツが格別ですね〜〜〜ゴチソウサマでした♪
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コメント（20）
だったか〜
