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2012年 菜の花ラン １８kmです...
2012/5/27(日) 午後 2:44
洞爺湖マラソン、翌々日からの２０km ５日連続宣言は、初日17.5ｋｍ（寝坊して時間切れ）、翌日踏ん張り２１ｋｍ、それでまた足の違和感で。。。。。 木・金・土と３連続休足。 なかなか思い通りにいかないですね。 格好悪い記事を平気で書きすぎるからでしょうか? （（笑）。 どこからかそんな噂が流れてきて、ホンノ少し気分を害してます。)
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洞爺湖マラソン2012 参戦記
2012/5/21(月) 午前 7:51
洞爺湖マラソンは、2009年から参加。
2011年の「崖崩れで20kmに短縮」事件はありましたが、個人的には僕にとって相性の良い大会です。
2009年 3：38：06
2010年 3：24：06
2011年 1：29；11（20kmレース、参考値）
そして2012シーズンは、左鼠径部痛から始まり、長引く
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洞爺湖マラソン2012参加へ
2012/5/17(木) 午前 6:01
お久しぶりです。
FBの方ではrunkeeperやガーミンのデーターを同期しているので、ご存知のかたもおられるでしょうが、
5/3の６時間走で合計４８km移動。
その後４日間は完全休足して、２日間は５km前後。（空知プチ練習会参加）のラン再開。
幸い膝の違和感はかなり解消。 それ以上に心肺機能の低下はMaxでした。
根性な
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