フラフープエクササイズ！

知り合いのママが、Wii　Fitのフラフープで５キロ痩せた！

という話しを聞いた。

ハードコース５分間を２カ月続けたんだそうだ。

Wiiはここのところムスコの物と化していて、全然やっていなかったのだが、

そう聞くと、やらねば〜！と思ってしまう。


ということで昨日から早速開始！

本気でフラフープをやったら結構息も切れるし、翌朝は何となく腰回りが筋肉痛に

なっている（気がする）


今、かなり眠いのだが･･･１日坊主になってしまうのでこのあと

早速フラフープに励みます！