光食へのチャレンジ

すべては、光の粒でできている「今」eatrip(イートリップ)」。

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豚丼

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豚丼

ポテトサラダのじゃがいも、茹でるときに砂糖大さじ2くらい入れると、
じゃがいもがほっくりふっくら茹で上がって本当においしいの。

昨日の塩麹で漬けた豚ヒレをソテーしてお弁当に。
父と私の分、ポテサラは職場の女性(娘たち)に。
おいしいって喜んでくれたのでゴキゲンです(^_^)/

夕食は豚丼。
1,だし汁にしょうゆ、塩、みりん、砂糖を適宜入れて
  沸騰した、塩麹に漬けてソテーした豚肉を入れて、
  1分位煮て火を止める。
2,4〜5分したらネギを入れ、火にかける。
3,沸騰したら軽く溶いた卵液を半分流し入れ、ふんわりと混ぜて、
  さらに残りの卵液を回し入れ、フタをして10秒たったら
  火を止める。
4,軽く蒸らして、半熟になったらごはんにのせる。
  青海苔をささっとかけて、できあ〜がり♪

漬物は、胡瓜のぬか漬け。おいしー!

閉じる コメント(4)

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今晩は。またまたお久しぶりです。塩麹なんてビックリです。というのは今朝テレビで塩麹を初めて知り、レシピが紹介されていたので、さっそく作ってみました。10日位寝かせてから、使うらしいので、今から10日後が楽しみです。お肉がとってもおいしく変身するらしいですね。あなたはもう先取りしてましたね。 削除

2012/2/13(月) 午後 8:37 [ 三上 ]

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三上さん、塩麹は友人が凝っていて影響されたのです。
本当に美味しくなりますよ。身体にもいいし♪
三寒四温・・・作りましたか?私はこれからひねります。
料理は早いですが句作は・・・遅し。

2012/2/13(月) 午後 9:02 [ narinatta ]

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蒸らして半熟と言うところが良いですね。
我が家は最近鍋が多いですが、私は、後の雑炊に目がありません。同じように玉子を回し入れて、ふんわりと蒸らすと最高です〜。
暖かそうで傑作にポチです。

2012/2/14(火) 午前 0:24 wing

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WINGさん、ありがとうございます。
卵雑炊も蒸らしが肝心です。卵の蒸らし加減で
美味しさが決まるといってもいいくらいですね♪

2012/2/14(火) 午後 8:17 [ narinatta ]

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