毒だし脂肪燃焼スープ

冷え性改善＆体引き締めの為、自分の昼ごはんにしようと作ってみた。

材料的に子供や旦那は食べられないだろうと思っていた。

 

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/01.html　←　下の方に行きＮｅｘｔの所にレシピも載ってます。

 

 

 

 

 

野菜やササミ肉やダシを入れたら鍋一杯になったよ

レシピには「肉」や「しいたけ」は入っていなかったけれど入れ水は１リットルで作った

鍋は圧力鍋で作った。

 

 

 

 

 

 

 

 

出来上がった。味見したらなかなか美味しかった

上娘も味見したいというのであげたら美味しい

と喜んで食べていたので、せっかくだからと、

夜ご飯に出した。夜ご飯の分は

レシピ通りだと味が少し薄く（私は全然ＯＫ）

下娘は食べないと思い、鶏がらスープのを小さじ１（２だったかな？）と醤油・ウスターソース・塩コショウ・ケチャップを少々足しました。

皆、美味しい〜と喜んで食べてました。

皆さん、おかわりの嵐（笑）

圧力鍋で作ったからかセロリもセロリの味しなくて甘くて美味しい。これはお子茶間も食べれるね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沢山出来たので、薄味のまま自分の昼用に

ジップロックに小分けして冷凍した。

 

 

 

 

 

 

 

 

また作ってね！と言ってたので又作ろう。

一応、毒だし脂肪燃焼スープなんだけどね（笑）

昼ごはんに毎日食べているけど全然飽きないしなかなか良い。

相変わらず体重は変わらない。。。

筋肉はあまりつけたくないから走るのとビリーは止め、

ウォーキングとコアとヨガは続けている。

ウォーキングは楽しいのできっとずっと続くと思う今日この頃。

日焼け対策でウォーキンググッズを買い、つけて歩いてるから、

その辺歩いてるおばちゃんと同じカッコになったけどね（笑）

それとたまにバトミントンサークルに行っている。

ダイエットに向けてがんばってるのね

私もそのスープ 作り方見てきます

いい情報ありがとうね みけ

[ブルー・オレンジ]

もしかして料理の先生ですか？

あああ！これは良いですね〜僕は野菜系は大好きです
そうめんにかけて食べても美味しそうですね
あ！パスタにからめても合いそうだ！
う〜〜ん！これは僕は好きだなぁ〜〜o(*^▽^*)o~♪

ポチ☆(☆▽☆)

ネコママさん♪
このスープ基本はレシピ通りに作って
後で色々な味に変えて試しても良いかもですね！
ポチ有難うございます♪

ダイエットというダイエットはしてないんだけれどね。
食べたい物は食べてるしね。
量と食べる時間は気をつけて後は運動してます♪
だからか体重全然減らないです〜〜〜。

ブルーオレンジさん♪
いやいや。料理の先生では全然無いですよ〜〜〜。

みらいパパさん♪
そうめんは思いつかなかったです！良いですよね☆
パスタはこのままかけても全然ＯＫですけど、
生クリームを入れてトマトクリームにしても
美味しくなるんじゃないかなあ。と思います♪
実は今度作ってみようかな〜と思ってたんですよね♪

レシピ見て来ました(*^_^*) コレ良いですね♪
NATUMIKANさんが作った方が美味しそうよ〜
すごい頑張ってますね！私も頑張らないといかんわぁ・・
結局ダイエットダイアリーも挫折してしまいました（汗）

毒だし脂肪燃焼スープも作って頑張っているんですね。ウォーキングが楽しいのは何よりです。紫外線には気をつけてくださいね。

ウォーキングなどなど、続けてるんですね〜
我が家のＷｉｉ ＦＩｔ・・・案の定、埃が・・・(＞▽＜;; アセアセ

昔の話ですが（笑）
出産した後、あまりにもおっぱいが張ってしまうので、病院で油っこいものは食べないで！と
言われて、とにかく野菜たっぷりのスープでお腹を満たそうと頑張ってたら、一ヶ月で１０キロ減ってしまいました
この記事読んで、また野菜スープに目覚めようかと思ったけど・・・
あの時と今では状況がちがうからなぁ・・・・
今は、別に食事制限されてないし・・・なぁ〜んて言ってると無理ですね。
でも頑張ってみよっかな！とりあえず今日のお昼はマックが食べたいんだけど・・

こんに千葉です！！

なっちゃんも冷え性？自分も一緒なんだよね。。
夏も電車に乗車する際、冷房ガンガンの車両は避けて
弱冷房車両に出来るだけ、乗ることもあるよ。。

毒だし脂肪燃焼スープって、タイトルで・・
ちょっと、ビビッたけど・・笑

二つ目の写真見ても、とっても美味しそうだよね。。

「美味しそう」なんて、書いたら・・・
なっちゃんに、「美味しいんです！！！！！！！！」って
怒られそう・・・笑

なので、味見希望です・・笑

ＫＡＲＩＮさん♪
私もＫＡＲＩＮさんに教えてもらって
野菜沢山食べれるし良いですよね！
作るの簡単だし時間かからないし是非作ってみて下さいね♪

ダイアリーつけてみたけど
１日で終わってます（笑）
良いんだけど運動した分のカロリー
とかよく分かってないと時間かかるよね。

まみさん♪
このスープ飲むのはいいんだけれど
今日は間食をしてしまいました〜〜〜。。。
まあたまにはいいよね。と自分を励ましていた所です。
せっかく引き締まっても日焼けしたら台無しですもんね。
でも外出る事も多いのでなかなか完全には無理なんですけどね。

ＡＹＡさん♪
Ｗｉｉ ｆｉｔ埃かぶってるの〜〜〜。もったいないです〜〜〜（笑）
やってみてどうですか？引き締まりそうですか？
だって一度やってみたいと思ってるんですよね。
ってＷｉｉ持ってないんですけどね。欲しいなあ。

ＬＥＥさん♪
一ヶ月で１０キロって出産で太った分、それ以上？に
あっという間に元に戻ったって感じですよね。
素晴らしい〜〜〜☆
私、今日、間食してしまいました。。。
まあリバウンドしないように気長にやってこうと思ってます。
ＬＥＥさんマック食べたのかな〜〜〜？

パンピさん♪
「毒だし脂肪燃焼スープ」って名前パンピさんにお似合いの
言葉なような気がするのは私だけでは無いと思います（笑）
そう美味しいのです（笑）って
自分でもこれはいける♪と思いました（笑）
味を足すとどうにも失敗する事もあるので（汗）
冷え性って辛いですよね。ここ最近酷くなったんですよ。。。
お互い早く治るといいんですよね。

食べたよ〜〜〜
チーズバーガーセット（笑

おはよ〜☆
そうなんだ。食べたんやね（笑）
食べたいの食べたら
なんでこんな美味しいんやろ〜って
涙出そうになったりする事あるよね（笑）

「毒だし脂肪燃焼スープ」って名前が、自分と？？？
まったく、意味合いが理解できません・・笑

私だけでは無いって、きっと、言い出しっぺの
なっちゃんだけですょぉーーー＾＾

そっか。パンピさんは太いイメージ無いから
脂肪燃焼はおかしいかな。
毒だしスープでどうかな（笑）
ダークなイメージが音楽と結びつく気がします（笑）

２０代の頃は、53ｋｇしかなく、いわゆるジャニーズ真っ青体系
でしたからね・・笑
ちなみに、174ｃｍでですよぉ〜（笑）

女性ものの細いジーンズも履けたほどのパンピ。です。
だから、脂肪燃焼とは、たぶん、無縁です・・＾＾

あぁ・・・ちなみに、ダーティな悪魔ちゃんですけどね・・爆

めちゃ細いですね〜！羨ましい限りです。
あまり食べないんでしょうか？和食が好きとか。
私の母親はいくら食べても太らないんですよね。
きっと父親に似てしまったんだと思います（悲）

natumikanちゃん おはよ〜
このスープ 紹介したいんだけど リンクはってもいいかしら？

リンクはると訪問者増えるので（多分）迷惑だったら教えてね。

そっか〜。そっちはおはよ〜なんだろうね！
こっちは今こんばんは♪です（笑）
ネコママさんとこの記事にリンク貼ったら、
そりゃ増えるだろうね〜。
おおお恐ろしい〜〜〜（笑）
でもこのスープ気に入ってくれたのならいいよ。
有難う☆

ありがとうね〜

おはよう！
どういたしまして〜☆

はじめまして♪
ネコママさんのところからリンク訪問させていただきました★
試してみます。(^O^)

始めまして！
訪問書き込み有難うございます☆
是非試してみて下さいね〜。

はじめまして。。。。
ネコママさんのところから飛んできました。(≧ω≦。)プププ
私もなかなか運動しているのにもかかわらず、代謝が上がりません。
だから作ってみます！
素敵な情報をありがとうございますσ凸ポチッ♪

はじめまして。
ネコママさんのところから遊びに来ました〜。
今の私に、ぴったりのスープで
それに毒だしって所に惹かれました〜♪
最近、脂肪もついてきているから
作ってみたいと思います。

お邪魔します〜。はじめまして。
このスープ、元は心臓手術前に心臓についた脂肪を取るためのスープだそうで、チキンコンソメ以外、動物性のものや脂は使わないものなんです〜。
その方が効果はありそうですが、あまり美味しくない...。効果は落ちても美味しい方がいいですよね。

のりさん♪
始めまして！訪問書き込み有難うございます☆
のりさんも運動されてるのですね〜。
運動していたら体は引き締まってきますよね？
私は引き締まってきたんですが
体重は変わらずです。。。筋肉って重いんでしょうね（悲）
スープ是非作ってみて下さいね♪
ポチ有難うです☆

Ｐｉｎｋｙさん♪
始めまして。訪問書き込み有難うございます☆
ほんと毒出し良いですよね！
食べて毒出して脂肪も出して良い事ばかりですね（笑）
ちゃんと食べて引き締めていきたいと思っているので
このスープ良いですよね！
是非作ってみて下さいね☆

Ｓａｙｕｓａｎさん♪
始めまして。訪問書き込みありがとうございます♪
そのようですね〜。ネットで私も読みました。
それがダイエットにも良いって事になったんでしょうね！
短期間で痩せようとは思っていなくて
少し時間をかけてもリバウンドしないように長期的で
いいや〜と思っているのですよね。
そして栄養的にも肉も入れたかったんですよね。
肉といってもササミや胸肉を少し。
後キノコが好きで入れたかったんで入れてみました♪
味付けは私はそのままでも十分美味しいのでそのまま食べてますね☆

いいですね♪これっ！
入院中は、味も見た目もあっさり系健康食事だったので太る事はなかったのですが
退院した今は、なんか健康まっしぐら食事が恋しい事態に（笑）
やっぱ自分で努力して健康食作りに精を出してみますわっ！

おはようございます。！(｡･ω･｡)ﾉぁぃ
スープ作りました。
トラバさせてくださいね(^_-)-☆

Ｎｉｋｏｍａｒｕさん♪
それ分かります。
あっさりした食事を続けると濃いのはキツクなりますよね。
努力が普通になれたら良いですよね。
私もそうなれたら良いなあと思いながら最近生活してます。
結構楽しいので続ける事が出来ています☆

のりさん♪
トラバ有難うございます！
読みに行きました♪
のりさんのスープも美味しそうです。
コメにも残しましたけれど生姜入れてみますね☆

初めまして。 ネコママさまのブログからやって来ました。

１１月にある従弟の結婚式の為、「そろそろ始めないと（痩せる）ヤバイかも？」と思っていたトコロに、このスープ！！
汁ものがないと食事が苦痛な私には、最高です＾＾
早速作ってみますね〜。
ありがとう〜♪

始めまして〜！訪問書き込み有難うございます。

どういたしまして♪
ちょっと作るのに今の時期暑いですが作ってみて下さいね！
スープやジュースにすると簡単に作れて栄養補給も出来るし
コントロールも出来るので良いですよね！