日々の
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このところ体調不良が続きました。 長く続いた咳の原因が逆流性食道炎と判明しお薬を替えて貰い、何とか咳が落ち着いてきたと思ったら 主人がインフルエンザに感染し、頂きたくないわ〜って思ってたら感染  こんな時だけ仲ようせんでも…元気いっぱいのお姑様に看病して頂いた猫バス夫婦でした  ２月になり少しずつ食欲が出たのもつかの間 逆流性食道炎が復活  寒波が続きストーブを焚いても我が家の部屋の温度は10°無かったんですね！ 食後に横になると再発しますよと福外科のドクターに釘を刺されていたんですけど寒さで ついうっかり横になりました。 さぁ〜それからが大変  夕食後２時間もすると胸焼けが のたうち回り「食事をした事を後悔します。食べるんじゃ無かったと   と凍結で車の運転が怖くて和歌山の福外科の福院長先生の診察を受けき行くのが不可能になりました 集落にある松谷医院に出向き福医師からの患者紹介と言う事で明後日お薬を処方箋を頂く事になっています！ やっぱり「難知性逆流性食道」って たやすく治ってくれそうも無い病気のようですが 病気の副産物でしょうか 体重が55キロに    ダイエット中だったんやけどダイエットの事は忘れていました。 ほんと、今 逆流性食道の治療に全力で立ち向かっています！ 食事の内容(バランスの取れた食事) 食事の量 (腹６部) 食事の時間(ゆっくり噛む、理想は50回) ★★★食後横にならない事★★★ 刺激物の摂取量を控える 注意点は沢山ありますが 毎日の生活で胃の不調は思った以上に過酷で辛いものですね 御田舞の会式が２月11日でした。 あいにくわたくしは参加しませんてしたので写真がありません！ この御田舞の練習中にインフルエンザが流行し まいを舞う役者さん達が全員感染し1時はどうなることやラと心配しましたが 無事終わったそうでほっとしています  今年は特に主人が集落の福区長を頂き主人はとても忙しく(福区長ってさ会計も混みなをだって〜知らなかった )今回は体調不良の為、御田舞には参加も見学もキャンセルしましたが 集落では沢山の方々が御田舞を見に来て頂きました。 ありがとうございました。 高齢者が多く、杉野原だけでは、難時絶えてしまうかも知れない御田舞です！ 裸苗おしは未経験の方でも参加できますので…再来年の話しは鬼に笑われますが 人員不足です。 我こそはと思われる方はご一報下されば幸いです('-^*)ok 今日の更新は かなり遅い時間帯になりましたが 夕食が遅かった為横になったら胸焼けで……… 枕を高くすればいいらしいと友人の言葉で枕を高くして休みますが 翌朝の身体の変化についていけないのです。 朝起きると 首が痛くて 誰か首をくっ と回しポキッと言わせてくれたら首や首筋辺りがスッキリしそうな気がするんですがね？そうも行きませんよね(笑) では 大変遅い時間になりましたので おやすみしましょうかね。 おやすみなさい  ご訪問出来なかったお友達の皆様には明日からと言う事でお許しくださいm(_ _)m ベコリ |
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