無題
ダイエット食品
とうとう手をだしました・・・
自力じゃ2kgが限度です。
お金かけないと無理ということがわかりましたw
某プロティンダイエットです。俗にいいう「置き換え食品」に手をだしたわけです。
最初は一日一食の置き換え。
グラム単位で日々落ちていきます。しかし空腹感がつらいw
しかし、緩やかながら体重はダウン。
今日は忙しいから食事をする間も惜しいなぁと、昼も夜も置き換えてみた。
最初の5日間ほどは空腹感に耐えられず、市販の「カップ春雨」も合わせていた。
ここ最近は、劇的な体重減に感動して、とうとう間食なしでも大丈夫なようになってきた。
ただ、やっかいなことに、プロテインが腸にへばりつきやすいのか、便秘気味になってしまった。
直腸に残っている感が非
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