寒の戻り…
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【まさに“寒の戻り”…】  小康状態の空の下で、久しぶりにTrainingでBallを使用したような気がする…。ここ数日続いた雨で、校舎内などを利用した限られたTrainingを行ってきたが、今日は何とか“Ball Training”をすることができた。しかし、小康状態とはいえ、ここ数日降った雨でGROUND Conditionは思わしくないこともあって、Ball TrainingはＤ棟前の芝生の一部を使用して“Basic Training”のみを行い、併せて“Dash”を組み込んだTrainingを約1.5h行った。 【“Dash”→“Basic Training”→“Dash”→“Basic Training”→…】      先程も述べたように、今日のTrainingは“Basic Training”と“Dash”を交互に行う中で、徹底した「基礎」「基本」の定着を中心としてその内容を行ってもらった。 “Basic Training”は４つの動作をそれぞれ100回ずつ、２パターンのSTEPで行う…つまり「400回/1Set」を2Set行った。ちなみに、２パターンのSTEPは左右“振り子”と前後“振り子”というシンプルな動作の中で行った。 Pointとして基本的に伝えていたのは「Rhythmを崩さず、常に一定を心掛けて１つの動作を続ける…」ということだけ…。あとは、ひたすら黙々と…。そして、“Dash”は“Basic Training”の間に「20m 10往復」を入れる。 今日のTrainingでは、この内容を“ひたすら”繰り返した…。     “Basic Training”は、絶対に選手を裏切らない…。 そして、 “Dash”は、将来の自分を必ず「自信」に変えてくれるだろう…。 しかし、これは“続けること”が重要…。 今日Meetingでも伝えたが、 「納得のいく“Basic”や“Dash”の成果は、Trainingの最後の頃になって、ようやくその“実り”を感じる(実感)ころにTrainingの終了時間。今日で言えば、“400回×2Set”でようやく掴みかけてきたころに終了。…だからといって、明日には“完成”しているものではない。明日も明後日も繰り返し行うことに、“真の実力”となるProcessがある…。」 この時期にあらためて深く認識をして真剣に取り組んでいくこと…。それは、選手達の“将来像”となる。 地道な“成果”をさらに期待していきたい…。   ☆明日のTraining 16:00〜(本校グランド)
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