びんびんダイエット記録

ダイエット再開初日

今日からまた、 例の美人トレーナーにお世話になって、 ダイエット再開だー。 トレーニングは夜８時の予約。 あー…トレーニング嫌だなぁ。 動きたくないなぁ。 オールウェイズ寝ていたいなぁ。 トレーナーが美人だから、我慢。 １時間だけ我慢…我慢…。 ---------------------------------- ◎朝６時起床、出掛ける ８時半にカマボコ１本（75kcal） ◎１０時　朝ごはん 白米軽く一杯 イカのワタ煮 １／２パイ ソーセージ１本 大根、キノコ、青菜、卵１／２のスープ 牛乳200ml ハードなミントガム５〜６粒 ◎１６時　昼ごはん いなり寿司 ２こ 大根、キノコ、青菜、卵１／２のスープ 唐辛子 水戸黄門見てから１時間仮眠。 ◎２すべて表示