自由な人のための自由なＦＦ的日記。

裾野高原マラソン。

駿府マラソン以来の更新。。

 

こんな更新ペースですみません。

 

日曜日は裾野高原マラソンに参加してきた。

ハーフに出たかったけど、アップダウンの極端なコースと聞いていたので

ここは無理をせず、１０キロにエントリー。

 

 

ハーフに出る人のほうが多い。なかなか本格的な大会なのかもしれない。

 

１０キロは、登りが５キロ、下りが５キロの単純なコース設定だが、これが

本当に地獄と天国のような折り返し半分。

 

登りはひたすらだらだら坂を下向きで走りぬき、下りは爽快にハイペースで

駆け抜ける。ペースも気持ちよく上がり、そのままゴールといきたいところだったが

飛ばしすぎた・・。へろへろで競技場のゴール。

 

 

疲れたけどすごく気持ちがよかった。

日ごろたまっている体中のデトックスが排出される感覚がたまらない。

 

 

だけど、走り終わった後は、結局また塩分補給で毒をためてしまうのだが。。

大山のゆず醤油ラーメン。細めんにんにくなし。

 

次はどの大会に出ようかな。。

駿府マラソン 2012。

駿府マラソンの１０キロに出てきました。

 

キウイマラソン以来の大会参加。練習もままならなかったけど、

１０キロならなんとかなるだろうと。

 

雨もぱらりの曇天。しかもかなり寒い。。大丈夫かな。

 

 

県庁前のスタート。今年は去年の経験もあるせいか、ゆとりをもって

スタート位置へ並ぶことができました。。

 

快調に走り、なんなくゴールまでたどり着くものの、、

ゴール付近の大混雑が待っていました。賞状印刷までの遠い道のりは、

気温も低くあごがくがくさせながら行列に並ぶのでありました。

タイムは去年よりもちょっとあがったくらいか。。

まあ、ひざの調子も悪くなかったので自分的には満点でしょう。。

 

 

参加賞は、例によってロンＴ。無料配布のアイスタオルをもらって混雑の更衣室で

着替えました。しかし、今年は人が多かったです。来年は参加、、要検討ですね。

帰りにセノバへよって、自分へのごほうび、、「七笑」を購入したのでありました。

 

 

 

 

 

 

 

[手前味噌]

駿府。お疲れさんでした。
先月、浜松シティマラソン(ハーフ)を目標タイムで走ってきました。
週末は藤枝マラソンwithこども、４月は焼津マラソン＆焼津祭り飲み会の予定です。
ボチボチ、山の様子も変わってきていそうなので、支度を考えようかと･･･(笑)

週末、ヨロシク！

[nob96]

先日はお世話になりました。久しぶりにとても楽しい酒すぎて、ゲーゲーの３日酔いでした。

今度は裾野の高原マラソンに出ます。また練習しなきゃ。

白菜と豚バラのミルフィーユ。

習い事やお迎えなどで女房と子供の帰りが遅くなるときが増えました。

そんな日の夕飯は、自分が作ることになり、ルクルーゼでの簡単な料理が出番となります。

 

 

材料は白菜半束、豚バラスライス３〜４００ｇ、塩、黒こしょう、、だけです。

適当な大きさに切り、白菜、豚バラ、塩、こしょうの順でどんどん積み重ねていくだけ。。

 

鍋に満杯だった具材が３０〜４０分弱火にかけておくだけで、しんなりなってきます。

 

あとはポン酢をかけていただくのみ。。

 

この日は、知り合いからもらった新鮮な白菜が、めちゃくちゃ甘くてうまかったです。。

 

親父料理のレパートリーをもっと増やしたいなあ。。

 

 

 

[手前味噌]

今年もよろしくです。
ルクルーゼ、ニューアイテムですな。
キャンプなんかで良さげですね。
新年、ひとっ走りしてきました。

[nob96]

今年もよろしくお願いします。

ルクルーゼとかダッチオーブンとか
そういう道具じゃないと料理しない
というのが・・・なんですけどね。

まあ４０の手習いで今年はいろいろ
やってみたいと思います。