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今回はグラゴラ（始動日おっかけ)とジムの合体ブログです。
２００９年２月１日。プロ野球一斉キャンプインの日。２００９名古屋グランパ
スが本格始動しました。今日は午前中＠トヨタスポーツセンター（写真１西門で
す)にて始動日の様子見に行きました。
始動日の選手達（写真２)
トヨタスポーツセンターにはたくさんの見学客（約３００人が詰め掛けました。
名古屋グランパスは１７年目でＪ初制覇。アジア王者。ナビ杯王者。天皇杯の４
冠を目指します（中日ファンの皆さんごめんなさい。今年も名古屋グランパスが
名古屋をさらに盛り上げます良きライバルとして２００９年戦いましょう)
監督選手スタッフが見学者に挨拶（写真３拍手が起こりました)
残念ながら今回新加入選手６名（橋本君松尾君平木君久場君田口君磯村君は新人
研修で高校サッカーまたはユースチームでのチームメイトや対戦チームだった選
手大学でもチームメイト達と再会する選手います)と日本代表玉田選手は運命のオ
ーストラリア＠横浜国に向けて合宿中です。その前にフィンランド＠国立があり
ます。オーナーを勤めるもんじゃ店＠千葉津田沼駅前にオープン今度関東旅行際
に行こうかなと思います。
今回は午前練習を見学です。まず選手３グループに別れランニングかつてＧＫス
タメン争いしたディドコーチとＧＫコーチ伊藤裕二と一緒に選手とランニングし
てました。
途中コーチから「心拍数取るよ」と指示。
まじかで新加入ダビ選手（サポーターから愛称募集してるようです)
デカいなあと印象。隼磨選手も見ました。
ペースアップランニングコーチたちがタイム計測
しっかり基礎体力トレーニングする。
ランニングではマギヌンが最後方にいました。その前にバキいました。ちょっと
ダビがちょっとバテてたかな？
コーチからは「良いペースと声」
走り終えた選手は水分補給ストレッチをする。ランニング見ても楽しそうな雰囲
気に見えます。チーム練習着見ても上長袖下ロングパンツの選手いればハーフパ
ンツの選手いました。
そして日本代表守護神目標はグランパス開幕戦復帰へ楢崎主将（写真４リハビリ
してました)
選手達はクールダウンしてました。でも楢崎主将は走ってました。ドリブルして
ました。特に日本代表岡田監督がナラの復帰待っています。
見てるとなんかピラティスの動きしてました。俺もピラティスやってるんで（笑)
ヨガでいう山のポーズやってましたね。そして午前練習終了
午後練習もあります。見学に来るサポーターも午前に引き続き見学するサポータ
ーもいるでしょうね。始動日に報道陣もたくさん来てました。指宿キャンプでも
担当アナウンサーと記者が取材するでしょうね。（かと言ってついでに中日沖縄
キャンプに取材行かないで下さいね笑)昨日撮影された集合写真（写真５)
そしていよいよ２００９年大きく左右する指宿キャンプ＠いわさきホテルグラン
ドにてアベショウは日本代表合宿でもここでしたからもう今年２度目です。そし
てキャンプ打ち上げ時夕方セントレアに帰って来ます。（俺おっかけ予定です)
そして２２日ＰＳＭＦＣ岐阜＠ＴＯＹＯＴＡＳＴＡＤＩＵＭにて行かれるサポー
ターの声を聞きました。（写真６ポスター)俺は開幕戦＠ＴＯＹＯＴＡＳＴＡＤＩ
ＵＭ（予定)観戦予定ｎｏｂｕゴラＧＲＡＭＰＵＳ。ＳＴＡＤＩＵＭＬＩＶＥ（Ｇ
ＲＡＭＰＵＳＬＩＶＥ２００９)がグランパス観戦タイトルです。
そしてジムへちょうど鶴舞線で１本で行けるんで（笑)
＠瑞穂陸から３０分範囲内です。
個人的に名古屋グランパスと相性が良い女性インストラクターをセフ前監督から
探し続けピクシー監督でようやくこのインストラクターのレッスンを受けるとグ
ランパス次の試合の勝率が高いというまさに「グランパス勝利の女神インストラ
クター」を見つけました。その名はカリスマエアロビクスインストラクター俺の
中では一番素晴らしい先生ＭＩＫＡさんです。たまにグランパスユニフォームで
レッスンに参加しＭＩＫＡさんにグランパスのアピールにも成功しグランパスと
いうチーム分かってくれました。ＭＩＫＡさんがグランパスの話を俺にしてきて
くれたさいには非常に嬉しかったです。
これからもグランパスを他の女性インストラクター達にもしっかりアピールして
行きたいです。もちろんグランパスサポーターの皆さんも３月７日開幕戦に向け
てしっかり体力作り新チャンドを考え準備してることでしょう。
受けるレッスンは。ローインパクト６０レベルの高いエアロビクスレッスンです
（ちなみにＭＩＫＡさん今年４度目です)。歩く動作中心でステップ。ターン。コ
ンビネーションを取り入れ最後に１つにして組み合わせます。繰り返しての動き
なんでのちのち形になっていきます。
エアロ友さんと会い。別おっさんがシューズ新調され。
今日は男性女性５分５分の割合参加者なかにはグランパスよりエアロビクス（笑)
俺は毎週は参加出来ませんがしっかりエアロ。Ｊリーグ。グランパス。競馬と両
立しています。レッスン開始時間はちょうど競馬中継がある時間です。
まずはウォーミングアップから入ります。初心者の動きから入る。体をしっかり
作って。途中マンボウチャチャを入れながら。動かしてました。コンビネーショ
ン動きは全体的に前と後で動きやってました。マンボウチャチャでスイスト。バ
ッククロスで後ろへターン。同じ動きで最後Ｖステップいれ。新しい動きは左右
の向きで。手を付けて同じような動きをやってました。俺はＭＩＫＡさんの「見
本見てね」に手で身振り手振りチェックしてます。ここはマンボウチャチャ。ス
イスト。バッククロスする動きで。やっていくうちに形になります。
最後はクールダウンをしローインパクト６０終了。
ＭＩＫＡさんに「今日グランパスが本格始動したんで午前におっかけました」
ＭＩＫＡさん「そうなんですか」
俺「今年グランパス強いよ」。
さあ今日２００９年グランパスがＪ初制覇。アジア王者。ナビ杯王者。天皇杯王
者を目指し。最後に「名古屋グランパス」そして「その先の感動へ」
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芸能人・有名人の新着記事
お疲れ様でした。
昨年以上に期待できそうですね。
２２日のＰＳＭ観戦予定です。今から楽しみです。
2009/2/1(日) 午後 7:46
クックさん。エアロビクスの先生のレッスン受けてグランパスの勝率いい先生にめぐり合わせ本当によかったです（毎週参加ではありませんよ）先生もわかってくれました。ＰＳＭは観戦はしないんですが開幕戦＠豊田は観戦予定です。去年以上期待大です。
2009/2/1(日) 午後 8:20
ジムお疲れ様でした。
Ｊ開幕が今から楽しみですね。
去年以上に期待しています。
2009/2/1(日) 午後 8:50
見学お疲れ様です、今年も最初は走りこみ中心なんですね、ハードワークの基礎をここでしっかり作ってもらいましょう。
2009/2/1(日) 午後 9:03
寒空の中、お疲れ様でした！
かつて正GK争いをしていたディドと伊藤裕二が、今はコーチとしてグラを支えてるなんて、
15年ほど前には想像もしてませんでした＾＾；
楢崎は、開幕は難しそうですかね・・・。
グランパスTVでは、西村が開幕戦スタメン濃厚とか言ってましたし。
2009/2/1(日) 午後 9:12
Ｊリーグもあと１ヶ月で開幕ですね。どうなるか楽しみです。動向を見守ります。
2009/2/1(日) 午後 11:30 [ yuichi412fa1984 ]
今年はドラゴンズも若手主体でがんばるでよう〜〜
グランパスもがんばってちょうなあ〜〜････
2009/2/2(月) 午前 8:11
みよさん。グランパス勝利の女神のインストラクターにめぐり合い嬉しいです。さすがに毎週は参加できませんが。でも毎週かかざず参加されるかたもいるんです。（おそれいります）３月７日開幕戦本当に楽しみです。開幕前の週もグランパス勝利の女神インストラクターのレッスンを受けて開幕奪取（ダッシュ）につなげます。
2009/2/2(月) 午後 9:44
ahrobyyさん。いきなり午前練習で６キロランニングしたと聞いてます。実はグランパスがＪクラブの中で最後のチーム始動でした。まさに「オオトリ」です。ハードワークの基礎を作りそして指宿キャンプで実戦ハードワークして欲しいです。
2009/2/2(月) 午後 9:48
どらぐらさん。ＧＫ争いした、裕二さんとディドがトップコーチの仲間です。一緒になかよくやって欲しいです。ちがうバトルだけは辞めてほしいです（笑）西村もナラを越えれば日本代表ＧＫになれるかもしれません。
2009/2/2(月) 午後 9:52
ゆういちさん。金曜日に日程決まります。そしてあと１ヶ月開幕が待ち遠しいです。しっかり動向注目してくださいね。
2009/2/2(月) 午後 9:56
たまっちさん。グラドラ互いに若いです。（笑）若いチームが試合でどう活躍するか注目です。グラドラどっちが名古屋を沸かすでしょうか？
2009/2/2(月) 午後 9:59
ええなぁ、練習見れて。
以前、練習場でトーレスにサインをもらったのが最後でした！
ってことはf^_^;10年くらい前(・_・)…
行きたいですが、仕事場からグラの躍進応援してます
2009/2/3(火) 午後 6:01
とうちゃんさん。自分もなかなか練習場にいけないんですが。機会があれば行こうと思います。トーレスもできればコーチで帰ってきてほしいですね。仕事場からでもしっかりグランパスサポートお願いします。
2009/2/3(火) 午後 7:22