牡蠣とほうれん草グラタン＆タコとエリンギのガーリック黒胡椒ポテト♪
 ごはんブログも書いたりかかなかったり・・・
２月1６日(木)の晩ごはん♪
牡蠣とほうれん草の豆乳グラタン
サーモンと昆布のせ大根サラダ
タコとエリンギのガーリック黒胡椒オリーブオイル和え
おぼろ豆腐♪
たまねぎ＆白菜のお味噌汁
牡蠣にタコに・・・
昨日の夕方、上のスーパーへ行ったら
夕方市商品でタコに！牡蠣が安価で〜！！
昨日はお肉料理にしようと思っていたのについつい
また魚介類＾＾
私は牡蠣もタコも大好物！！
せっせと夕飯作って
あっくん、おねえちゃん、とうちゃんは食べてもらったんだけど
肝心の私は結局昨日の夕飯は食べずに
今日になっていただきました〜！
昨日のお昼ごはんがかなり遅めに食べたので！
夜が入らなかっただけで〜
案の定、夜中にぎゅるぎゅる〜・・・とおなかがなりました。
でもさすがに
夜中に食べるのも。。と
そこは我慢！
なので、今日の昼ごはんは
もうそりゃぁ豪華でした〜！
タコを食べれた日はとっても幸せ♪
そして嬉しいことに
yahooレシピよりワンポイントアドバイスにのってました↓
タコにも牡蠣にもタウリンがたくさん入っているらしいですよ！
タウリンは食べたものを脂肪に変えにくくする働きがあるため、
ダイエットにも有効だとか。
知らなかった〜！
今日のお昼ごはんには
タコも牡蠣も♪
私は海の恵み大好きですが
家族はみんなお肉派。
今日こそお肉を使ったごはんをつくらなきゃ＾＾
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コメント（4）
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