誇れる負け

バタフライ オヤジと監督の マスターズ練習日記

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レースに備え、前日アップを陸トレで行いました

動きは良好です

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レース前日にですか?
軽い筋パンプ状態もアリですね〜

2012/3/3(土) 午後 3:13 ガク

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