ティーチングプロ奮闘記

クラブフェースの向きでクラブの上げ方が変わる

ボールの飛び出し方向はスイング軌道により決まります。

 

そのスイング軌道ですが、体に沿ってインサイドイン軌道でスイングすることで目標に対してまっすぐボー

 

ルを打ち出していくことができますが、どうしてもバックスイングでインサイドやアウトサイドにクラブを引き

 

過ぎてしまうという方は、通常はアドレス時にはまっすぐに打つ為にクラブフェース面を目標に向くように

 

構えますが、インサイドに引き過ぎる方はクラブフェースを閉じた状態で構えることで、アウトサイドにクラ

 

ブを上げ易くなります。（写真上２枚）

 

それとは逆にアウトサイドに引き過ぎる方はクラブフェースを開いた状態で構えることでクラブがインサイ

 

ドに上げ易くなります。（写真下2枚）

 

どうしてもインサイドやアウトサイドに引き過ぎてしまう方はこのような構え方を行い、逆のイメージを持つ

 

練習もしてくださいね。

スクエアなインパクト体感

 

インパクト時に肩がかぶったり、体が早く開いた状態ではストレートにボールを飛ばすことができません。

 

今回はインパクト時に肩がかぶったり、体が早く開かないようにして、スクエアにボールをとらえる練習法を紹介

 

します。

 

やり方は下写真のように右手一本でクラブを握り、左手は右肩を押させるように添えて右肩が前方へ出ないよう

 

にしてスイングします。

 

まずは素振りでイメージをつかみ、馴染んできたら実際にボールを打っていきましょう。

 

この動きを繰り返し、インパクト時に肩のラインがスクエアになる感覚や体の早い開きを抑える感覚を身に付け

 

てくださいね。

 

視覚効果を活かして

 

 

最近のドライバーはひと昔流行った２３０CCサイズに比べ、クラブヘッドの大きさが倍以上の大型ヘッドの物が

 

出てきています。

 

ボールをとらえる面積が大きくなり随分ミート率も上がってきていると思いますが、大型ヘッドも慣れればあまり

 

大きく感じなくなってしまいます。　（慣れって怖いですね）

 

このような大型ヘッドを使用されても、ミート率が上がらないという方は先日紹介しましたスイング棒などで、視覚

 

を活かした練習法を試してみてください。　（無ければクラブを逆さに持って振ってもOＫ！）

 

スイング棒を使用し、ボールがない状態でスイングして構えたティの場所へ戻るようにスイングします。

 

この時、手先で当てようとしてもなかなかティを打つことができません。

 

体をしっかりと使いスイングすることでスイング軌道が安定し、スムーズにティを打つことが出来ます。

 

上手くティに当たるように繰り返しスイングし、その後に実際のクラブでスイングすると打つ面積がすごく大きく感

 

じ、結果的にボールをとらえることが安易に感じることができます。

 

上手くボールをヒットすることができない方はこのような視覚効果を利用した練習も一つの方法ですので、繰り返

 

し行い、ミート率の向上を目指してくださいね。

 

 

 

レッスン棒

 

先日当練習場社長（大東プロ）より手作りのレッスン棒を頂きました。

 

このレッスン棒は色々と使い道がありまして、クラブヘッドがついていない状態なので素振りを行い、速く

 

振る感覚練習やグリップチェック、スタンスの方向確認、スイング軌道チェック、ストレッチなど様々な

 

使用方法があります。

 

早速左手１本で素振りしてみると「ビュ〜ン！」といった気持ちのいい音が鳴り、スムーズに振り抜く感

 

覚が身に付きそうです。

 

色々と練習やレッスンに活用できるアイテムです。

 

ありがとうございました。

ゆとりをもったトップオブスイングを！

時々ベテランゴルファーの方がジュニアゴルファーのスイングを真似ようとされ、逆にスイングバランスを崩され

 

ていることがあります。

 

確かにジュニアや若手プロなどのスイングはしなやかでスムーズにスイングされていますので、見ていて惚れ惚

 

れしますが、年齢と共に体の稼動範囲が狭くなる為ジュニアと同じスイングを求め、無理に体を大きく回そうとす

 

るとかえって体が伸び上がったり、スエーしてしまい飛距離ロスや方向性の乱れが生じる為、真似ることはお薦

 

めできません。

 

ですから、ベテランゴルファーや関節の硬い方などは無理せずアドレス時の前傾角度が保てる範囲で体を回し

 

左肩が顎の下に入った状態で重心が右足に乗れば、その位置がご自身の最適なトップオブスイングの位置とな

 

ります。

 

皆さんも無理せずゆとりのあるスイングを心掛けてくださいね。