練習日誌2012年5月
受傷後２週間、今の目標☆5月28日(月)
午前整骨院
月水金の整骨院通いをもう一月以上している気分だがまだ２週間経っただけなのが信じられない程長く感じる
痛みの箇所が日々移動し今日は左ハム、左アキレス腱、右膝裏の痛みが強かったが全ては10月から治らない椎間板症からきているということで必ず腰の治療はセットでしている
状態は…良くない…らしい
午後ジムへ
水着の上にTシャツとハーフパンツ着てストレッチだけのつもりだったが
×(整骨院の先生不許可)
バイク5分(100回転/分)
負荷は最小のW20
*何の負荷も感じない頼りなさだったが自分の足が速く動いていることが嬉しかった
○(先生許可)
ストレッチ15分
*恐る恐るしたが痛みが無く回復してきた？と喜ぶ
プールへ…プールへ…プールへ行くつもりが目はトレッドミルに！
ちょっとだけ
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2012/5/13(日) 午後 10:49
今日はいい報告が出来ないことを最初にごめんなさいm(__)m
嬉しかったことはONYOURMARKさんの走りが見れたことでした
2本も走って大丈夫だったのか心配ですが
10時 60m 8"95(+2.2)
追参だぁ
10時50分 100m 14"65(+2.3)
また追参だぁ
それにしてもこれだけの追いでこの記録は絶不調だわ
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2012/5/6(日) 午後 11:30
試合終了後記念撮影
愛知M35M野さん、奈良M40YOPPYさん、三重からの3人M40H坂ッチ、M35N村ちゃんと私
朝5時半に伊勢を出発途中休憩も入れ、到着は8時半前ぐらいだったかな？9時から受付だったが8時半にはもう出来るということで受付を済ませ競技場内に
H坂ッチ、N村ちゃん、M野さんと向風を気にしながら話をしているとYOPPYさんが「ゆきさんで
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三重M記録会4月28日(土) 三重県...
2012/4/28(土) 午後 11:08
みやさん
11時15分 100m
14"70(+1.4)
なんの言い訳もできません
追い風でこんな記録出したのはマスターズデビュー1年目でもありませんでした
レース展開も全て最悪でした
あんな酷いスタートは人生初でした
レースをチェックしてくださっていたS濱理事からの「怒らないで聞いてくださいね」の前置きのあった指摘は全て当たっていてう
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