中年オヤジの穏やかで平凡な日々(禁酒・禁煙・禁ギャンブル)

現在45歳。健康・体型・生活費など、健全体目指して!人生後半は、穏やかで平凡な日々になりそうです。。。

中年太りと戦う!

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(写真:43歳10ヶ月)
 
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(写真:44歳2ヶ月)
 
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(写真:44歳3ヶ月)
 
身長:172.6cm
 
標準体重中心値(BMI22.0)は65.5kg。
 
健全体型キープへ向けて、今後も、努力を惜しみません!ガンバ!

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