手賀沼-ride

昨日に引き続き、今日もbike rideへ出撃するヂブンです…＾＾。

今日の出撃は、いつもお世話になっているbike shopの練習仲間のM田さん・CTさん（松戸組）とで、

今年初のヌマ泳ぎ（by CTさん。通常名称→手賀沼周回練習・笑）へ行って参りました〜m(_ _)m。

…集合時間の朝08時、いつものようにとある駅前のローソンに到着すると、そこには既にM田さん

とCTさんが待っておられました。

　「新年オメデトウございます〜…m(_ _)m」。

とチョット遅めの挨拶を済ませたのち、早速手賀沼へ〜(/_ _)/w。

いつもながらのこの３人衆、久々にお会いするとそれなりに積もる話も出てきまして＾＾；（…確か

CTさんとは昨年12/04以来、M田さんとはshop主催の佐倉-rideの11/23以来だったりします…汗）、

手賀沼到着までは身体を温める意味合いもあって、クルマ通りの少ない脇道をダベリングしながらの

ポタポタペースで進みます〜♪(*^^)v。

道の駅 しょうなん経由で手賀沼周回コースに乗るも、１周目で早くもファミマへピットイン！（笑）

今朝方の冷え込みもあって思った以上に体温が上がらず、体温保持のために多くの体内カロリーを

消費したのか？、ここで朝食分だけでモノ足りなくなったヂブンのお腹に、再度エネルギーを補給

します〜(^◇^；)。

…で再びスタート。今日も日なたに留まっていればぽかぽかした良い陽気だったのですが、走り

始めると風はあるわ、その風は冷たいわで、決してイイ条件ではなかったのですが、それでもこの

手賀沼周回コースは多くのRider・Roadieの走行会で賑わっており、こんなところからも確実に

Roadbike人口が増え続けているのを実感します…。

…その後のヂブン達松戸組・３人衆は、極めて淡々と30km/hでのローテーション走で走り切り

（…自称ダラダラ坂も25km/h以下には落ちないスピードで、何とか必死に喰らい付き・汗）、

今日の練習を終えたのでした…σ(^_^；)（疲）。

1/9・「手賀沼-ride」の走行データ
距離：85.1km　走行時間：3h25m12s
平均速度：24.8km/h　瞬間最高時速：44.9km/h
平均ケイデンス：85rpm　最高ケイデンス：110rpm
平均心拍：145bpm　消費カロリー：2426Kcal

M田さん、CTさん。本日もアリガトウございました〜m(_ _)m。

今シーズンも10月のJCRC・西湖まで、多くの遠征でご一緒すると思いますが、何卒ヨロシクお願い

しますね〜♪( ^_^)/~。

天気の良い連休で何よりでしたね。毎日100km前後走るなんて私には考えられません。(>_<)

[subaru夫]

昨日は山練今日は沼泳ぎと、連続高負荷練さすがです。
私も、出張が無ければ参加したかったです。

[せいさん]

この三連休しっかり乗られ完全に復活ですね去年乗れなかった分思いっきり乗ってくださいませ私も高心拍傾向なのでなんとか克服したいですねではご一緒出来る日楽しみにしています

[ｃｔ]

沼泳ぎおつかれさまでした！
久々の３人衆ライド、楽しかったです！！
では今年も全国各地で？アエギ＆泳ぎ、
よろしくおねがいします！

[のべやん]

airbusさん。
そうですねぇ〜♪＾＾；、確かにこの連休は昼間、太陽が高く上がると陽射しもまずまずでぽかぽか気分を味わえたのですが、走り始めの8時頃なんかはやはり、ケッコー「極寒」だったりします…(>_<)/（凍）。でもそんな気温でも走りに行っちゃうので、自転車ハマリ度は「特大」なのでしょうねぇ〜（笑）。
…airbusさんも陽気が温かくなったら、久々にDHに出掛けられませんか？、…それか小径車で「NRTポタ」でもイイですねぇ〜♪(*^^)v。

[のべやん]

subaru夫さん。
この日の手賀沼は、たまたま前日の夜にM田さんからお誘いいただけたので、ご一緒させて貰いました。もしひとりだったら、またどこかへ走りに行ってたのでしょうが、逆にお誘いいただけたことで、だらっと一日中走るよりかは、余程しっかりとした練習が出来たと思います。

[のべやん]

せいさんさん。
年末よりお忙しい日々を送られているご様子で、なかなかご一緒するのが叶いませんねぇ〜(>_<)。ヂブンもこうして何とか自転車に乗れていられるのは、一緒に走ろう！と誘ってくれる皆さんがいるからこそですので、モチロンせいさんさんとご一緒する時も、あまり「カッコ悪い」ところをお見せするのも悔しいので（笑）、少しずつ強くなれるよう、精進していきたいと思ってます〜＾＾；。

[のべやん]

CTさん。
こちらこそ先日はアリガトウございました！＆オツカレ様でした〜♪(^_^)v。
去年は結局、ご一緒する機会が少なかったためなのか？、この３人衆で集まるとネタが尽きませんよね〜＾＾；（笑）。でもそれがメチャ楽しかったりします♪o(^_^)o。
…さぁ今年は、どこまで遠征に出掛けましょう？(^。^)y-.。o○
11月の「JCRC・西湖」まで無事走り切り、その帰り道にまた「呑まない打ち上げ」をやりたいですね〜！( ^_^)/~