ぎっくり腰と久々のDIY
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ここ数日ブログを更新していなかった。それは業務多忙であったせいもある。
こなさなければならないメニューがてんこ盛りでストレスフルな一週間だった。
さて今年の冬は寒冬（かんとう）だ。暖冬は一発変換するが寒冬は変換しない。
気象用語で存在するワードなのだが、今年初めて知った言葉である。
景気も寒いが気候も寒い。やっと雨雪が降ったとはいうものの空気もカラカラ。
インフルエンザも大流行で実に過ごしにくい毎日だ。
「懐が寒い」という言葉があるように寒いだけでひもじい感じがする。
 Clarkの実家は暖房が薪ストーブである。
月一ペースで薪の仕込みをしてやらないと両親が凍えてしまう。
年始に仕込んだからまだもつはずだが、この寒冬で少し心配になった。
週末に電話をすると「今年は薪の消費ペースが例年の３０％増しで、もう底をついた。実は先週薪を買った」と言うではないか。
これは薪小屋を満杯にしてやらねばならぬ。軽トラ３杯分の大仕事である。
さて、土曜日の朝から薪仕事を始めようとしたら、やってしまった。
２年ぶりのギックリ腰である。
でもなんとか軽いギックリですんだようだ。
震度でいえば２〜３クラスの「弱震ギックリ」
常日頃、股関節の稼働域を増やし、柔軟ストレッチ、大股で階段を飛ばして闊歩して下半身はバリバリに鍛えていた。だからこの程度ですんだのだろう。
しかし、まったく油断は禁物である。
おそらくは仕事のストレスと長距離出張の日々が腰を直撃したのだろう。
アラフィフのオジンなのだから、カラダのケアをしすぎるということはない。
そんなわけで腰バンドを嵌めて、薪仕事。
今回は軽トラ２杯分で勘弁してもらおう。
「オフクロよ、これで２月一杯はもつ。２月末にまた帰って木こりをやるぜよ」
腰の痛みがだいぶ収まったので、ストレス解消のDIYをやろう。
Clarkのストレス解消はジャズ、トレーニング、入浴、それに創作活動である。
ブログや工作はとてもクリエイティブな活動である。
知的なストレスは知的な活動で修正しなければ解消されないのだ。
今回のDIYは「オーディオセカンドシステム用のラック」である。
Woody&Allenさんのカリンアンプが届いたので、ハーフサイズCDプレイヤーと組み
合わせるためのラックである。
Ｃｌａｒｋいつも廃材メインで作る。今回も全て木造住宅建築現場からでた廃材で。
そしてどうせなら売ってないようなデザインでやりたいね。
 デザインのコンセプトは
①柱が目立たないこと。
②棚板はＬＰジャケットサイズ。一辺320mm。
③4寸柱と２５ｍｍ厚の構造用合板を使う。
④一段目からCDP、カリンアンプ、ＣＤが３段。
⑤無塗装、亜麻仁油＆蜜蝋ワックス仕上げ。
写真はまだ仮組です。来週仕上げに入りましょう♪
カリンと組み合わせるCDPはヤフオクで落としました。まだ秘密です。
こうして楽しみがあれば、仕事や人間関係のストレスなどなんでもない。
家族を大切にして、知的な創作活動に励めば脳みそリフレッシュできるんである♪
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