腰回しダイエット。

腰回しダイエットが良いそうな。

で，タヌキネコも実践。

けど，ただただ腰を回すだけなんて退屈でしょうがないし，
続きそうにもない・・・

そこで。タヌキネコは考えた！




・・・音楽に合わせてやったらどう？

って，大げさな前フリの割に大したアイデアではないが。



家族がそれぞれの寝室に引き上げてからがタヌキネコのダイエットタイム。
焼酎でちょっと酔っぱらいつつも，i-Podから流れる音楽に合わせせっせと腰を回す。

結構，異様な光景かも・・・。ま，誰も見てないからいいか。

ここ２週間ほど続けてますが，気のせいか，ウエストあたりが良い感じかも・・・。
動かし方によっては，内腿にも効果ありそうです。

ま，ダイエット云々を別にしても，これ，結構ストレス解消になりますな。


あ，日付変わっちゃった。
毎日更新ストップしちゃった・・・。

本日のＢＧＭは「青春歌年鑑７０年代」でした。
サーカスの「Mr.サマータイム」やっぱりええなー。