練習日記
2015年5月28日（月）晴れ時々雨
【今日の練習】 ☆12:00〜12:40 腹筋足上げ20回→右20回→左20回 ボーテックス投げ 日曜日の練習のダメージが残り、筋肉痛状態です。 休みに、負荷の高い練習をしても、ダメージが残らない様に、平日も走っておかないといけないですね。 今日は、走れるかな？
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2012年4月21日（土） 第44回愛知マスターズ記録会
☆刈谷ウェーブスタジアム → １５〜１７℃
今シーズンの２試合目です。
先週は幅跳びで失敗しているので、何とかリベンジしたいところです。
今日は次
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