おいなりさんの『今日の出来事』

今日も自転車です。地元をポタリング

今日は天気いいですね。

 

早起きして自転車でぶらぶら

 

目的はリハビリ！！！

 

地元の『堰』に行ってきました。

 

ここは「玉川上水」の発祥の地です。

 

玉川兄弟と写真

 

 

多摩川は先日の台風１５号の影響で凄く増水してました。

 

 

見物客もいっぱいいました。みんな、お散歩ついでに見ているみたいですね。俺も同じ

 

でも、釣りなんかしているおじさんもいてちょっとビックリ(;ﾟДﾟ)!

 

自転車も写真に収めてと

 

 

もう一枚

 

 

朝日が気持ちいいですね。朝は涼しい。

 

帰りに玉川上水をみたら、こんなところにも爪痕が。。。

 

桜の木が倒れてました。風も相当すごかったんですね。

 

 

 

 

まだまだ、近くしか行かれませんが徐々に筋力も戻って来てますね。

 

今は、まだ完全にギブスが取れていないので軽いトレーニングしかできませんが

 

来週の病院で完全にギブスがとれて、筋トレの許可が出れば坂道もチャレンジです。

[０３６]

順調、順調ｗ
ブログの画像もバラエティに富んできましたね。

トミンの画像ありがとうございました。
活用させていただきます。m(_ _)m

多摩川まだこんなに濁っているんだ
いやー激しい豪雨だったですね

トレーニング頑張ってくださいね＾＾

玉川兄弟なんて…いたのですね〜( ￣▽)ｴ〜

ところでこの給水塔？は桜の木より危なっかしい感じですが
倒れないんですね。カップ麺がのっかってるような… ｗ）

それよりも！まだギブス、残ってたんですかっ！？⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

オサムさん♪

とりあえず順調です。
すこしずつですがブログもやる気が出てきました。

いえいえもっと早くにＵＰしたかったのですがどうも気持ちが前向きにならなくて。

ヒロさん♪

今回の台風はひどかったですね。奥多摩も結構な被害があったんじゃないですか？

トレーニング頑張ります。

陽菜さん♪

地元では有名な人ですよ。お土産物もあります。でひ、羽村に来た際には寄って見てください。

ははは、ギブスは付け外し可能なんですよ。

今日も朝練です。

今日も自転車（DAHON　SPEED　P8）で朝練やりました。

 

すこし、距離を伸ばして川原まで行ってきました。

 

 

日の出が見れて、気持ちがよかったです。

朝は風も冷たくてサイコーですね。

奥多摩はもっと涼しいんだろうな。などと不意に思っちゃいますね。

 

 

自転車だと奥多摩かなり遠い世界ですね。

まぁ、しばらくは人力で頑張ります！

うふふ(⌒ｰ⌒ )｡｡o 自転車を…
車に積んで奥多摩に…ｲｺ〜ﾖ。ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉｱﾋｬﾋｬ

[ロシアンフック]

自転車に乗るとケガしてない方の足ばかり疲れませんか?

筋力が落ちてるのと無意識にケガした方をかばうので腰とかを痛めないように気を付けて下さいね☆

左足の筋肉を取り戻すために朝練に励んでいるということは、
関節の可動範囲はもう元通りなんですか？

まだまだ左右のバランスが悪いでしょうから無理しないでくださいね。
無理したい気持ちも解らなくは無いですが・・・ｗ

まずは乗る前の準備運動からですよ！
過度の負荷や疲労を掛けないように気をつけて
リハビリ頑張って下さい。

おぉー頑張っていますね＾＾
日々の積み重ねっす

陽菜さん♪

あちゃーそんな手がありましたか！
奥多摩路をチャリで爆走ですね。

ロシアンフックさん♪

確かに殆ど右足のみで漕いでますね。筋力のバランスも悪いのでどこか痛めちゃいそうなのでほどほどにしてますよ。

子供の朝練ついでに僕も

出社まで時間があったので自転車に乗ってみました。

ちなみにまだ乗って良いよの許可は出てません(^^;;

やっぱり、さすがに痛いですね（笑）

[０３６]

私が同じ立場でもココまで来たら自分で判断しちゃいます。
イタイのは自分なので自分が一番良くわかりますよね。
がんばれ〜！

やっぱり朝練といえばおいなりさん（笑）
少しずつだけど確実に治っていきますからね！頑張れ〜！

2輪車に乗りましたね(¬w¬*)

次は原付でリハビリですね(￣ー￣)

リハビリは痛いですよね
あまり無理もダメでしょうが、痛いのを避けていると
元に戻らない場合もあるので、様子見ながらゆっくり治しましょう

[イソマックス]

無理なさらずに
皆さん心配していますよｗｗ
あせらず騒がずです。はい

たいぶ良いようですね＾＾
チャリでも爽快じゃないですか

無理しちゃいかんw
ストレッチでがまんしなさいな ('∇')

太陽がまぶしいですね〜( ﾟДﾟ)

痛いなんてだめですよぉ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ でも、もうすぐですね♪

オサムさん♪

いかんですね。なんだか我慢できなく(^J^)

ぎんさん♪

子供の朝練があるのでちょうどよいタイミングで自分の朝練も出来ちゃいます。少し続けようかな。

道産子さん♪

２輪車サイコーです。
原付はやっぱりマズイナァ

uniさん♪

そろそろ荒療治も必要かと・・・
でもやっぱり痛いので無理は禁物ですね。

イソマックスさん♪

そうですね。でも自転車なら妻は笑って聞いてます。バイクは目くじら立ててます。

ヒロさん♪

奥多摩は無理ですがチャリなら半径５kmぐらいまで爽快に走れそうです。朝夕は涼しいので楽しいです。

GOさん♪

なんかダメですね。我慢できなくなっちゃってます。

陽菜さん♪

朝は気持ちがいいです。結構沢山のひとが朝散歩とかしているんですよね。痛いのはちょっと余計ですね。もう少しです。

新車

事故する前に購入していた。

 

「新車」

 

 

折り畳み自転車です。

 

DAHONです。アメ車です。

 

 

しばらくはこいつが俺の足です。

 

こいつでは奥多摩は無理っす。

アメ車にも関わらず燃費も超良くて？…体にも良さそうです♪
ｲｲｼﾞｬﾝ(^∇^*)*^∇^)ｲｲｼﾞｬﾝ

陽菜さん♪

体にはかなり良さそうです。でも燃費はお腹が空いちゃうのでちょっとヤバイかも

DAHON？
うそつきなさい？
HOND●の新車買ったんでしょ？リハビリ用に（笑）

GOGOGOさん♪

まさかのトリックを見破られちゃいましたか^^;


正真正銘「自転車」です！

今はバイクは無しで家族への点数稼ぎを！！
またバイクに乗れるか大切な試練ですよーー

ヒロさん♪

そうですね。点数稼ぎしなくちゃですね。