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こっちべたからあっちべたへ
千 日の稽古をもって鍛となし、 万日の稽古をもって錬となす

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少し進歩

16,17日

30秒ぶら下がってアップ完了して

 懸垂開始

いち にぃ〜の 3回

いけた〜〜〜

2セット目は

2回

3セット目も

2回

3回は出来るようになったな

体重も今年4回目の69キロ台

目指すぞ

67キロカット

この記事に

  • おはようございます♪
    継続は力なりですね〜
    体重...寒い時期は減りませんね!

    [ hime ]

    2017/2/18(土) 午前 8:15

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