Nagasawa Yoga Work [横須賀 長沢 ヨガ]

ヨガ（5月）

NAGASAWA Yoga Work [ナガサワ　ヨガ　ワーク]
2008年4月よりいつでも気軽に通えるヨガクラスとしてスタート。
ストレッチ中心のメニューで、ヨガの基本の立ちポーズ、座りポーズなど
バランス良く行って行きます。
初めての方やヨガに興味がある方が、ヨガを始めるきっかけの場になれば
良いと思ってます。

藤井　裕美　[フジイヒロミ]
幼少の頃より体が動かす事が好きで、30代になってからは
海の遊び（ロングボード・ボディーボード・素潜り）に目覚め、夢中になる。
と同時に普段から日常的に出来るヨガに興味を持ち、近所の会館でやっていた
ヨガクラスに参加し気持よさにはまり、現在に至る。　　　　　　　　　　　　

内容　　　　　　　　ヨガベーシック（初めての方も経験者もそれぞれのペースで参加できます。）

場　所　　　　　　　長沢1丁目町内会館　（京急長沢駅より徒歩5分　　長岡保育園の裏）
注意）車で来られる方は会館には駐車スペースがないので、
長沢駅周辺へ駐車お願い致します。

参加される方へ　　　　スケジュール変更やクラスがお休みになる時は随時載せていきますので
確認をお願い致します。

参加費　　　　　1レッスン/￥1.000（木曜）/￥500（火曜）　　　　予約は必要ありません
持ち物　　　　　　ヨガマット（持っている方）　水　　動きやすい服装でお来しください
連絡先　　　　　Nagasawa Yoga Work / 藤井
[e-mail]　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日　朝の部　（毎月第3火曜日は会館の都合でお休み）
5/1　　　　　　（火）　10：00−11：15
5/8　　　　　　（火）　10：00ー11：15
5/15　　　　（火）　会館の都合でお休み
5/22　　　　（火）　10：00ー11：15

5/29　　　　（火）　10：00ー11：15

毎週木曜日　夜の部
5/3　　　　　　（木）　お休み
5/10　　　　（木）　19：15ー20：30
5/17　　　　（木）　19：15ー20：30

5/24　　　　（木）　19：15ー20：30

5/31　　　　（木）　19：15ー20：30

ヨガ（4月）

NAGASAWA Yoga Work [ナガサワ　ヨガ　ワーク]
2008年4月よりいつでも気軽に通えるヨガクラスとしてスタート。
ストレッチ中心のメニューで、ヨガの基本の立ちポーズ、座りポーズなど
バランス良く行って行きます。
初めての方やヨガに興味がある方が、ヨガを始めるきっかけの場になれば
良いと思ってます。

藤井　裕美　[フジイヒロミ]
幼少の頃より体が動かす事が好きで、30代になってからは
海の遊び（ロングボード・ボディーボード・素潜り）に目覚め、夢中になる。
と同時に普段から日常的に出来るヨガに興味を持ち、近所の会館でやっていた
ヨガクラスに参加し気持よさにはまり、現在に至る。　　　　　　　　　　　　

内容　　　　　　　　ヨガベーシック（初めての方も経験者もそれぞれのペースで参加できます。）

場　所　　　　　　　長沢1丁目町内会館　（京急長沢駅より徒歩5分　　長岡保育園の裏）
注意）車で来られる方は会館には駐車スペースがないので、
長沢駅周辺へ駐車お願い致します。

参加される方へ　　　　スケジュール変更やクラスがお休みになる時は随時載せていきますので
確認をお願い致します。

参加費　　　　　1レッスン/￥1.000（木曜）/￥500（火曜）　　　　予約は必要ありません
持ち物　　　　　　ヨガマット（持っている方）　水　　動きやすい服装でお来しください
連絡先　　　　　Nagasawa Yoga Work / 藤井
[e-mail]　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日　朝の部　（毎月第3火曜日は会館の都合でお休み）
4/3　　　　　　（火）　10：00−11：15
4/10　　　　（火）　10：00ー11：15
4/17　　　　（火）　会館の都合でお休み
4/24　　　　（火）　10：00ー11：15

毎週木曜日　夜の部
4/5　　　　　　（木）　19：15−20：30
4/12　　　　（木）　19：15ー20：30
4/19　　　　（木）　19：15ー20：30
4/26　　　　（木）　19：15ー20：30

ヨガ（3月）

NAGASAWA Yoga Work [ナガサワ　ヨガ　ワーク]
2008年4月よりいつでも気軽に通えるヨガクラスとしてスタート。
ストレッチ中心のメニューで、ヨガの基本の立ちポーズ、座りポーズなど
バランス良く行って行きます。
初めての方やヨガに興味がある方が、ヨガを始めるきっかけの場になれば
良いと思ってます。

藤井　裕美　[フジイヒロミ]
幼少の頃より体が動かす事が好きで、30代になってからは
海の遊び（ロングボード・ボディーボード・素潜り）に目覚め、夢中になる。
と同時に普段から日常的に出来るヨガに興味を持ち、近所の会館でやっていた
ヨガクラスに参加し気持よさにはまり、現在に至る。　　　　　　　　　　　　

内容　　　　　　　　ヨガベーシック（初めての方も経験者もそれぞれのペースで参加できます。）

場　所　　　　　　　長沢1丁目町内会館　（京急長沢駅より徒歩5分　　長岡保育園の裏）
注意）車で来られる方は会館には駐車スペースがないので、
長沢駅周辺へ駐車お願い致します。

参加される方へ　　　　スケジュール変更やクラスがお休みになる時は随時載せていきますので
確認をお願い致します。

参加費　　　　　1レッスン/￥1.000（木曜）/￥500（火曜）　　　　予約は必要ありません
持ち物　　　　　　ヨガマット（持っている方）　水　　動きやすい服装でお来しください
連絡先　　　　　Nagasawa Yoga Work / 藤井
[e-mail]　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日　朝の部　（毎月第3火曜日は会館の都合でお休み）
3/6　　　　　　（火）　10：00−11：15
3/13　　　　（火）　10：00ー11：15
3/20　　　　（火）　会館の都合でお休み
3/27　　　　（火）　10：00ー11：15

毎週木曜日　夜の部
3/1　　　　　　（木）　19：15−20：30
3/8　　　　　　（木）　19：15ー20：30
3/15　　　　（木）　19：15ー20：30

3/22　　　　（木）　19：15ー20：30

3/29　　　　（木）　19：15−20：30

ヨガ（2月）

NAGASAWA Yoga Work [ナガサワ　ヨガ　ワーク]
2008年4月よりいつでも気軽に通えるヨガクラスとしてスタート。
ストレッチ中心のメニューで、ヨガの基本の立ちポーズ、座りポーズなど
バランス良く行って行きます。
初めての方やヨガに興味がある方が、ヨガを始めるきっかけの場になれば
良いと思ってます。

藤井　裕美　[フジイヒロミ]
幼少の頃より体が動かす事が好きで、30代になってからは
海の遊び（ロングボード・ボディーボード・素潜り）に目覚め、夢中になる。
と同時に普段から日常的に出来るヨガに興味を持ち、近所の会館でやっていた
ヨガクラスに参加し気持よさにはまり、現在に至る。　　　　　　　　　　　　

内容　　　　　　　　ヨガベーシック（初めての方も経験者もそれぞれのペースで参加できます。）

場　所　　　　　　　長沢1丁目町内会館　（京急長沢駅より徒歩5分　　長岡保育園の裏）
注意）車で来られる方は会館には駐車スペースがないので、
長沢駅周辺へ駐車お願い致します。

参加される方へ　　　　スケジュール変更やクラスがお休みになる時は随時載せていきますので
確認をお願い致します。

参加費　　　　　1レッスン/￥1.000（木曜）/￥500（火曜）　　　　予約は必要ありません
持ち物　　　　　　ヨガマット（持っている方）　水　　動きやすい服装でお来しください
連絡先　　　　　Nagasawa Yoga Work / 藤井
[e-mail]　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日　朝の部　（毎月第3火曜日は会館の都合でお休み）
2/7　　　　　　（火）　10：00−11：15
2/14　　　　（火）　10：00ー11：15
2/21　　　　（火）　会館の都合でお休み
2/28　　　　（火）　10：00ー11：15

毎週木曜日　夜の部
2/2　　　　　　（木）　19：15−20：30
2/9　　　　　　（木）　19：15ー20：30
2/16　　　　（木）　19：15ー20：30
2/23　　　　（木）　19：15ー20：30

ヨガ（1月）

2012年　明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

NAGASAWA Yoga Work [ナガサワ　ヨガ　ワーク]

2008年4月よりいつでも気軽に通えるヨガクラスとしてスタート。
ストレッチ中心のメニューで、ヨガの基本の立ちポーズ、座りポーズなど
バランス良く行って行きます。
初めての方やヨガに興味がある方が、ヨガを始めるきっかけの場になれば
良いと思ってます。

藤井　裕美　[フジイヒロミ]
幼少の頃より体が動かす事が好きで、30代になってからは
海の遊び（ロングボード・ボディーボード・素潜り）に目覚め、夢中になる。
と同時に普段から日常的に出来るヨガに興味を持ち、近所の会館でやっていた
ヨガクラスに参加し気持よさにはまり、現在に至る。　　　　　　　　　　　　

内容　　　　　　　　ヨガベーシック（初めての方も経験者もそれぞれのペースで参加できます。）

場　所　　　　　　　長沢1丁目町内会館　（京急長沢駅より徒歩5分　　長岡保育園の裏）
注意）車で来られる方は会館には駐車スペースがないので、
長沢駅周辺へ駐車お願い致します。

参加される方へ　　　　スケジュール変更やクラスがお休みになる時は随時載せていきますので
確認をお願い致します。

参加費　　　　　1レッスン/￥1.000（木曜）/￥500（火曜）　　　　予約は必要ありません
持ち物　　　　　　ヨガマット（持っている方）　水　　動きやすい服装でお来しください
連絡先　　　　　Nagasawa Yoga Work / 藤井
[e-mail]　　　　　　　　　　　　　

毎週火曜日　朝の部　（毎月第3火曜日は会館の都合でお休み）
1/3　　　　　　（火）　お休み
1/10　　　　（火）　10：00ー11：15
1/17　　　　（火）　会館の都合でお休み

1/24　　　　（火）　10：00ー11：15

1/31　　　　（火）　10：00ー11：15

毎週木曜日　夜の部
1/5　　　　　　（木）　お休み
1/12　　　　（木）　19：15ー20：30
1/19　　　　（木）　19：15ー20：30
1/26　　　　（木）　19：15ー20：30