伊豆断食セラピー
   こんばんは！ドクターリセラの奥迫哲也です。 今週から伊豆に来て断食セラピーをしています。 昨年も同じ時期に来て、すごく良かったので、再び１年ぶりに来ています。 昨年は断食をしたのですが、今年はデトックスコースです。（１食２００ｋカロリー×２回）
写真の内容で２００ｋカロリーあります。
ご飯の量は普段の一口ですが・・・
昨年は６日で３キロはどダイエットして、その後２ケ月で約合計６キロ減。
その後、医師によるサポートもしてもらい、約１０キロ減まで約１年で達成しました。
今年は、そんな結果もあったので、デトックスコースです。
しかし、中途半端に食べると、余計にお腹がすくので、しっかり噛むようにと先生から指導をもらいました。
３０名程が一緒ですが、男性は５名。
ほとんどが体質改善です。（アトピー等）
伊豆の別荘地なので周りは静かで、朝は小鳥とリスの声しかしません。
夜は鈴虫の声だけですごく、静かです。
１０時消灯なので、ツイッターをしています。
朝は６時３０分からヨガ、７時３０分に気功体操、１０時に朝食、１８時に夕食、２１時３０分に夜のヨガ。
一日に１回カッピング、針、マッサージ等の治療があります。
今日は空いた時間にウォーキングです。
１年に一回、ゆっくりした時間をすごして、体と心のリセットが出来ます。
ここは、独特の雰囲気があり、押しつけられたりもなく、先生もスタッフも自然で、笑顔で、いい空気があります。
ドクターリセラでは係長以上は１年に５日間ほど、年間計画で長期休暇をとります。
これは会社に貢献してくれて、夜も遅くまで働き、ドクターリセラの礎を築いてくれた感謝の気持ちで
３年前から行っています。
私が不在でも会社のみんなが、頑張ってくれて感謝です。
サロンの先生方にも感謝です。
会社にとって最も大切な事は、会社を倒産させないことです。
これが一番、お客様に迷惑が掛かります。
サロンも同じです。
その為に、経営者は１年に１回は人間ドックに入り、体をチェックして健康でなければいけません。
従業員とその家族を守るためにも、一番大切です。
あと２日間、リセットして、この空気を味わいます。
桜の写真はこの時期に咲く、桜です。この時期に見れてラッキーです。
いつも、ありがとうございます。 |
芸能人・有名人の新着記事
お盆に会ったときに、やせたな！と内心うらやましかったけど。
来月会う時には更にダイエットしてるわけですね、、
私、いただいた青汁でなんと1キロ減、ﾓﾆﾀーとかあったら応募する！
2010/10/15(金) 午後 0:30 [ 和ちゃん ]
なぜか突然投稿ができなくなり、昨日までﾌﾞﾛｯｸされていたのに、今日はまた突然できた！
なんでかわからんけど？？ラッキー！って気分だわ
2010/10/15(金) 午後 0:43 [ 和ちゃん ]