無題
運動不足
一日中椅子に座ってギターを弾く生活を１年近く続けていると運動量が極端に減る。とりわけ長野での録音では寒さも伴い、運動量が極端に少なくなった。そのときの後遺症なのか、もともとの習慣なのか、自分の部屋に戻っても外出をすることがめっきり減り、何も用事がないときは、何をするわけでもなく一日中部屋でぼうっとしていて、テレビはないのでパソコンで動画を見、ビートルズ専門のネットラジオを聴いている。で、飲み会でそんな生活の話しをしたときに一日何歩歩いているのかという話題で盛り上がり、Ｔ氏から１００均で歩数計が売られているのを教えてもらった。で、冗談のつもりで買い一日の歩数を計測してみた。さすが１００均の商品、厳密な計測はできないながらも、おおよその数字で一日の歩数、運動量が計測でき、具体的に知ることができた。で、ある日では一日４００歩というのを計測。これは
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