お空のsoraさんの気まぐれお料理

朝おかゆ、昼パスタ、夜鶏唐

昨日は凄い雨が降りましたね

 

私はちょうど電車で移動中だったので、乗り換え駅のホームで、屋根と囲いがしっかりあるにも拘わらずにちょっと飛沫を浴びたくらいで、目的地はもう雨はあがっていたので、傘もささずにすみましたが

 

場所によっては虹が綺麗に見えたそうですね

 

それは見たかったなぁ〜

 

 

 

昨日の私の食生活を暴露です(笑)

 

 

 

朝・十六穀米おかゆ

 

 

まだグズグズ煮えているので、具が見えませんが、このあと、玉子を絡めていただきました

 

シメジとネギを入れ、昆布と鰹でとった出汁と塩だけで味付けています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝は胃に優しいおかゆが好き

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昼・パスタ

 

 

母の病院の帰り、「買い物がしたい〜」というので、ブラブラ付き合っていたら、

 

特価のあさり発見

 

で、アタマに浮かんだのがボンゴレ、これ(笑)

 

旨〜い

 

 

 

 

 

 

ブロッコリーサラダ付きです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜・鶏唐

 

 

お昼のときに、味を絡ませておきました

 

レモンをじゅーっと、さっぱりで美味しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

と、たんぱく質たっぷりサラダ〜

 

ひじきとミックスビーンズ、鶏のささみをマヨ＆鬼辛ちょびっとで混ぜました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで酔い〜酔い〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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なるほど〜〜しっかりとしたメニューですね（＾＾）

夜はやはりお酒に合うメニューだね（＾＾）

鶏唐ブームだな〜〜美味しいよね〜（＾＾）ポチ

これは酔い、酔い♪
ちゃんと食事が大事ですね、見習わなくっちゃ〜
あさりのボンゴレ美味しそう、息子さんの得意なやつね(^_-)-☆
鳥の唐揚げにちょこんと添えられたレモンの切り方にsoraさんを見ましたポチ☆

そっちは雷雨がすごかったみたいだね

朝からお粥…うんうん前日飲みすぎたそらちゃんの胃袋には優しいでしょうね

ボンゴレ美味しそうだわ

最近コレを作ってないから、冷蔵庫の白ワインがなかなか減らない

唐揚げ〜〜〜すっごくいい感じに揚がってるね

めちゃくちゃ美味しそうだし、お弁当に入れて〜〜〜(*´∇｀*)

ぽっちん

CLAPTONさん、昨日はまともに食事ができたのでア〜ップ(笑)
みんなの味方、鶏唐だね(^_-)-☆
ポチありがとう☆

ひまわりさん、ちっちゃいパックのあさりが99円でした(^_-)-☆
1人分にはちょうど良い(^^)v
レモンと私??
うっふん(*^_^*)←何か勘違いしてる??(笑)

みゅうちゃん、雷雨のときは電車に乗ってたんだけど、何も聞こえなくなるくらい雨の音が凄かったよ(>_<)
飲み過ぎの朝にお粥、良いねぇ〜…って違うし^^;

みゅうちゃん、ウチは冷蔵庫にワインが残っているって奇跡的!!
なぜか、ワイン、蒸発しちゃうんだぁ〜(笑)

みゅうちゃん、唐揚げ、早く言ってくれればとっておいたのに〜
昨日2個残そうと思ったけど、食べちゃった(>_<)
ぽっちんありがとう☆

[鍋っち]

すばらしい！

[鍋っち]

忘れた！ 大ポチ☆

鍋っちさん、そお?? (*^_^*)
ウレシイ〜♪

鍋っちさん、やったぁ、大ポチだぁ(^O^)／
ありがとう☆

仁山も、旅行に行くと、朝食バイキングでお粥を選ぶ事が多いです。
でも、そのあとで、ご飯にクロワッサンまで食べて、コーヒーまで飲んじゃいます。
なぜ太るのか、原因が不明で、困っております(:_;)。

仁山さん、あはは〜(^○^)
それはどうしてだか…
よぉく考えてみてください(笑)

芸術の初夏

昨日は私のピアノの先生と、もうお1人、お世話になった先生の、音大の先生の門下生のコンサートでした

 

 

何年か前にも聴かせていただいたことがあり、私はその澄み切った音に魅せられました

 

数年ぶりにメールをいただき、スタインウェイサロン松尾という、日比谷のホールに出かけてきました

 

 

 

 

 

 

 

 

スタインウェイはピアノの名器と言われた素晴らしいピアノ、暫く弾いていないなぁ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、私の恩師の先生の曲の最初の1音めから、天から舞い降りてきたような美しい澄んだ音に感激

 

この時点から、もう私の目はウルウル

 

一つ一つに心が込められた音です

 

感動、感動です

 

思えば、私は壁越しによく先生の練習されていたこの曲を聴いていたのでした

 

 

 

昨日は偶然、再来週の演奏会のリハをするので、聴きに来て〜というお誘いが、ピアノサークルからもあったのですが、時間が重なって行けませんでした

 

 

ここのところ、菜園や自転車や母のことでなかなか思うように練習できず、曲も完成できず、先生のレッスンも受けられない日々だったので、これからは弾いていこうと決意を新たにする私でした

 

 

 

その前に食べた、昨日のランチです

 

のんびり作って出来上がったのが12時半

 

1時に出発だっていうのに

 

 

鶏肉の梅肉＆大葉サンド

 

ワンプレートランチです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏むね肉を開いて、梅干を包丁で叩いたものと庭の大葉をはさんで、塩コショウしてソテーしました

 

付け合せは新玉ねぎソテーと茹でアスパラ、プチトマトです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局、これをかっこんで食べて、お化粧して、着替えて慌ててすっ飛びでした

 

間に合った、ふう〜

 

 

 

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[kok*7k*k*7_08*517]

これからは弾いていこうと決意を新たにする私でした

この表現が気に入りました。 ピアノの弾けるじんせいって素敵だと思うから・・

kok*7k*k*7_08*517さん、ありがとうございます(*^_^*)
ピアノの音色は良いですよ(^_-)-☆

そういえばsoraさんはピアニストだったんだよね〜(^^)♪
全国のピアニストの中で
指先がチャリ焼けしてる人って珍しいんじゃない？（笑）

atsushiさん、私は趣味、そしてへタッピのピアノ弾きだよ^^;
長袖とグローブの間がもう真っ黒に焼けちゃった(>_<)
どうせもうステージには上がらないから良いわ(笑)

おsoraさんの、小さなサロンコンサートなどあれば、聞いてみたいです。
草刈りと自転車で鍛えた、力強い演奏を希望しまっす。
仁山は指が短くて、しかも突き指でアチコチ曲がってるので、初心者マークの教本で挫折しました。

わぁ〜凄い（パチパチ）ピアノも弾けちゃうんですか？おじさんじゃなくお嬢さんだったのね(笑）
聞いてみたいなぁ〜♪
なんでもせきるsoraさん尊敬しちゃいますポチ☆

そらちゃん…ピアニストだったの〜〜〜(°▽°)

めちゃくちゃびっくりだわ

しかし…ピアノとお料理と自転車と飲みと菜園

どこに共通点があるんだ

だけど…やるからには頑張ってね

演奏会の記事楽しみにみゅうは子供バイエルから練習します

ぽっちん

仁山さん、私はピアノサークルでも打ち上げが主だったので、コンサートなんて滅相も無いです(>_<)
力強い曲が好きなんだけど、手が小さいのでなかなか(^_^;)

ひまわりさん、私はオジサンです、ぶっ(ーー;)
お嬢さんではないよ〜、どう見ても(笑)
何でも中途半端です(-_-;)
ポチありがとう☆

みゅうちゃん、ピアニストではないよ〜
趣味だけぇ〜
でも私がピアノ弾くって言ったら…みんな引く(笑)

みゅうちゃん、共通点、確かに無いね、ぶぶっ(笑)
でもこれからは『静』の部分と『動』の部分で、趣味として自分なりに続けていきたいなぁ〜♪

みゅうちゃん、頑張ってピアノ弾こうと思っています!!
サークルで演奏できる程度が目標(^O^)／
先生のレッスンも受けたいしね(^_-)-☆
ぽっちんありがとう☆

ピアニストだったんだ〜！

小さい頃従姉を見よう見まねをしたり
近所のピアノ教室にも通っていたけど
長くは続けられなかったよ〜

先ず指が短かったヾ(;´▽`A``
大人になった今でもだけど…
ド〜ドまでが届くか届かないかです(￣▽￣;)

背と態度マックスなのに手足はサイズ小さいのよ〜ヾ(*´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯ♪

色んな事に前向きに突き進んで行くおそらさんを尊敬します！
私には真似できない事だもの！

頑張りすぎずに頑張ってね(^_-)-☆ポチ☆

芸術の春、食欲の春！ 違うか〜（＾＾；
でも楽器って、弾く人によって本当に違う音色ですよね〜（＾＾；

エレキギターみたいな電気楽器だって違うんだもん（ーー；

いい音を聞くのは刺激になります（＾＾）

そ〜言えば有名なピアニストでしたね(笑)
今度聞かせてくださいよ〜ピアノ弾ける人って尊敬しちゃう・・
ワタシ、指が同じようにしか動かないんだよね〜

おsoraさん、ピアニストだったんですね！
てっきりＢｅｅｒｎｉｓｔかと・・・（笑）

さおりんちゃん、私は子供を音楽教室に通わせるようになてからまた目覚めました!!
お教室の先生が「鑑賞の時間」として弾いてくれる曲に感動していました^^;
それが大人になって再開のきっかけになって…
ゆっくりだけど上達していこうと思ったんです^^;

ピアノもメンタルな部分が健康でないと弾けないので、なかなか大変です(^_^;)
頑張ります(^_-)-☆
ポチありがとう☆

CLAPTONさん、そうですねぇ〜♪
楽器は弾く人の心が現れます♪
ウチも息子二人はエレキを弾くけど、二人とも全然違う〜
でも一生音楽に触れていられるって幸せなことだと思うので、希望通りに育ったかな??(笑)

ななパパさん、ピアニストじゃないってぇ〜(>_<)
でもここに住んだ初めのころ、「ピアノ教えてください!!」って声が何人かあったのに、何故か母が全部断りました(ー_ー)!!
受けていれば無職にならなかったのにぃ〜!!

マツさん、いいえ、私はBEERNISTですよ(^○^)、アハハ(笑)

おsoraさん、こんばんは！

自転車乗って筍と格闘！？の、そらさんじゃなく
ピアノを弾くそらさん･･･想像、想像、銅像、じゃなかった想像･･･(笑)
んんん〜今度ＢＢＱやって弾いて下さい(*^_^*)ポチ！

おsoraさんのピアノの演奏聴いてみたいです〜
いつかはyoutubeで記事upされるのかな？
何でもやりこなすおsoraさん、ブログの書庫も増えそうです♪
ポチ☆

KATSUさん、おはよ〜♪
そうですね、ピアノ仲間からは自転車soraさんが想像できないだろうしね!?
どちらも共通しているのは「飲兵衛soraさん」です(笑)

自転車はボタボタ、ピアノは音外しまくりで、なんでも中途半端です(ーー;)
BBQ、マジでやりたいねぇ〜♪
企画しましょ!!
ポチありがとう☆

しまぱぱさん、『ちょうちょ』と『チューリップ』、どっちの曲が良いですかぁ??(笑)
PCもできないので、youtubeもNGです(>_<)
実は何でもできるようで、何でもかじっているだけです^^;
ポチありがとう☆

静寂の津久井湖

昨日はマツさんをお誘いして「津久井湖」までサイクリングしてきました

 

というのも、いつも海の方へはよく行っているのですが、山には行ってない〜と思ったのと、

 

前回相模湖で大垂水峠へ行ったときに、津久井湖をかすめたので、ちょっと行ってみたいかな〜と思ったのと、

 

自転車仲間の鍋っちさんが津久井湖に行ったときに、ご一緒するはずだったのが行けなかったのと…

 

 

 

しかし、山には坂が付き物です、う〜ん

 

ま、「とりあえず行っちゃえ」

 

 

 

お互いの家から4〜5キロ地点のここで待ち合わせ〜

 

 

とーっても良い天気だけど、風が結構あります

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ドルちゃんでぇ〜す」

 

「コルちゃんでぇ〜す」

 

コル＆ドルコンビどぇ〜す(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

前回相模湖ライドのときの道を途中からアレンジして、走ります

 

なるべく坂の無い道を選んで、マツさんコーディでね

 

津久井湖の坂のために足を温存しておかなくちゃ

 

この辺の道は走りやすくて前回、気に入ったのです

 

 

 

山に囲まれてきました

 

空気が気持ち良いです

 

 

「マツさん、これ、どっち行くの」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

程なくして、三井大橋です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自転車＆歩行者用の橋ができていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

津久井湖、綺麗

 

遊覧船も、白鳥のボートも何も無い、静かな湖です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

橋を渡って、少し上っていきましょう

 

 

お、良い景色

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もうちょっと

 

 

こんなところに停めて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お〜、絶景だぁ

 

 

おー、森林浴、良い気分

 

美味しい空気をいっぱい吸い込んで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さっき渡った三井大橋です

 

その向こう側に町並みが見えます

 

そのまた向こうはまた山です

 

美しい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

津久井湖公園に行ったのですが、お食事するようなところは見当たらず…

 

「もうお昼過ぎちゃったね」

 

「私達、お昼に有りつける」

 

 

 

そこでまた来た道を走る　「お〜い、お昼ぅ〜」

 

 

せっかくなので、地元のお店へ〜

 

ここ、ラーメン、蕎麦、うどん、定食なんでもある

 

ちと不安だけど…

 

 

 

 

 

 

 

 

とってもお喋り好きなおばちゃんが、美味しいお水を出してくれました

 

美味しくてカッポカッポ飲んじゃった

 

でも茨城弁を話しまくるおばちゃん、私達の座ったカウンターの前にどかっと座り、ん〜、ところどころ何を言っているのかわかりませんでした

 

これも「ふれあい」だね

 

 

 

私は「〇〇御膳」はちょっと量が多いので、鴨そば〜

 

 

ん、美味しかったです

 

熱々おつゆに鴨がいっぱい入っていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一方マツさんは「あゆ御膳」

 

これがまた想像以上に豪華でした

 

あ〜ん、写真撮れば良かった

 

あゆが横たわっていました

 

写真も撮らずにパクパク食べ始めているマツさん(笑)

 

「写真は〜」

 

「おっと忘れてた」　慌てて撮っていました(笑)

 

 

 

隣に居たお兄さん(おじさん、ジャイアントのローディーでした、そしてたぶんブロガー（笑）)がオーダーしたのは「蕎麦御膳」、

 

これがまた天麩羅たっぷりで、メニューの写真より2倍豪華盛り

 

ちら見して、「すげぇ〜」

 

 

 

熱々の、今煎れたてのウーロン茶もいただきました

 

おばちゃんのお話という付加もついて、お腹いっぱい

 

 

 

さてと…ここから「城山湖」に行きますか

 

しかし、途中からまた山道、坂です

 

ちょこっと行ってみたけど、「腹いっぱいでこの坂は無理〜」

 

とあっけなく諦めるマツさんと私

 

 

 

せっかく上った坂をサーッと下りて、「帰りましょう」、ぶっ

 

 

 

帰りのエイドステーションでアイスクリーム、コレ、私は定番になっています

 

 

マツさんはビタミンドリンク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで二人、風と戦いながら家路を急ぎました

 

コル＆ドルコンビは、休憩が長いです

 

時間はかかっても、大して走ってないです

 

喋ってばかり私がね

 

でも綺麗な景色が見れて、楽しいライド、ボタでした

 

 

 

昨日の走行距離、84.05km

山ってのは何回か見ているけど、始めてだね(#^.^#)
やっぱり山＝坂があるからね〜
湖がキレイだわ〜

お店でお料理を写真に撮るなら、今だとほぼブログしているんじゃないかな？
お店の外観とか、メニューとか、お料理をカメラに収めている人最近よく見るし、自分がしているから、あの人もブログしているのかな？って思ってしまうね。

マツさん。。。ちゃんと食べる前に写真撮っておいてよ〜(゜o゜)

８４km走ってこれだけ喋ったら、かなりの消費カロリじゃないの？
ぎゃはははははははははははははは。。。
マツさん聞き役お疲れ様でした〜〜〜
案内＆聞き役のマツさんにぽっちん☆

[鍋っち]

やっぱ、いいね〜(^o^)

ジャイアンツのローディー？！
ジャイアンツは昨日負けたね！ 10連勝でストップ！
津久井湖まで走ったからかな（笑）

ポチです☆

おsoraさん、おはようございます！

三井大橋って自転車・歩行者用だなんて気持ち良さそう(^O^)／
そらさん、マツさんは山の魅力にハマっちゃったのですね〜！？♪
次はどこの山？ポチ！

みゅうちゃん、ここはあまり観光地化されてないので、人があまりいなくて静かで良かったです(*^_^*)
そう、山＝坂…だからねぇ^^;

みゅうちゃん、ブロガーだね(^_-)-☆
外観も撮ってたし。
マツさん、私も腹ペコだったのよ〜^^;

みゅうちゃん、本当にみゅうちゃんの言うとおり!!
マツさん、私の世話役、ありがとうって感謝しています^^;
ぽっちんありがとう☆

鍋っちさん、いままで海が多かったので、湖も良いな〜ってね(^_-)-☆
期待通りでした!!
ただ、坂が(^_^;)

また間違えた(>_<)『ツ』じゃなくて『ト』だったわーー；

ジャイアンツ、負けたかぁ〜
天麩羅山盛り食べたのに…（笑）
ポチありがとう☆

KATSUさん、山は上ったあとの景色と下り走行が最高(^O^)／
なんだけど、なかなか上れません(>_<)
次は上り坂が全く無いところにしようかな??（笑）
ポチありがとう☆

静かないいところですね〜
そして賑やかなライドのようですね〜(笑）津久井湖もびっくりしちゃったんじゃないですか？
走りながらおしゃべるって出来るんですか？通学生のように・・・・静岡は高校生の自転車通学が凄く多いんです
愛車と共に気持ちの良い一日だったようですね〜♪

山は良いですねぇ、湖なんかが有るともう最高です。
私は昨日、shinさんと一緒に排気ガスまみれでした。

マイナスイオンだね〜♪(*´∇｀)

湖の雰囲気って心が落ち着くよ〜
キャンプ行きたくなっちゃった！

アユ御膳て…アユの塩焼きがどーん！だったのかな？
川魚も大好きよ〜♪ヽ(´▽`)/

ポチ☆

お疲れ〜山の方に行くなんてスゴイね〜
この前伊豆に行った時に自転車で走っている人がいたけど、山道は大変そうだったよ〜
スゴイ体力だね〜(笑)

ひまわりさん、お喋りは休憩しているときだけです^^;
走っているときは、聞こえないから〜(>_<)
やっぱり湖は海とは違った美しさがあるねぇ〜♪
静かにします、次回から(^_^;)

kentaxさん、山は空気が綺麗で良いですよね〜♪
え?
shinさんと排気ガスまみれですかぁ(>_<)
帰りの一般道はこちらも渋滞していました(ーー;)

さおりんちゃん、マイナスイオンだねぇ〜♪
思い切り吸い込んできたよ〜♪
あゆ御膳はあゆの塩焼きとご飯、みそしる、煮物、サラダだったかな??
私もキャンプ、行きたいな〜♪
子供達が小さい頃は毎週のように行ってたよ(^_-)-☆
ポチありがとう☆

ななパパさん、原チャで梅が島へ行ったときも、凄いスピードで上っていくローディーがいました!!
私は無理、無理〜
私に合わせてマツさんも引き返してくれました^^;

[Qたろう]

あらま〜お二人で羨ましい！ 今度は何処の山ですか？
富士山？ 乗鞍？ 渋峠最高よ！ 是非渋峠おすすめします！ウシシ(^0_0^) (^_-) ！！！

[Qたろう]

あ！渋峠登ると認定書もらえるよ！100円だけど！
富士山登っても認定書貰えないから！ ちなみに貰ってきましたけどね〜！

Qたろうさん、どこの山も無理、無理(>_<)
どこまでも平坦なところしか行けないもんね(ーー;)

Qたろうさん、ウチの周りの坂だけで充分満足!!
だからビンディングも付けないよ!!

早く箱根超えてください！（笑）

早く箱根超えてください！（爆）

↑真似しちゃった^^;

明日晴れてたら、自転車で出勤しようかな〜？と思えてきた清々しいアイスの記事でした♪（大爆笑）
ポチ☆

インクラインは宮ヶ瀬湖、勘違いしていました〜
車が少ない道は自転車にとって走りやすくていいですね。
今の時期、新緑眺めながらリフレッシュ気持ち良さそうです♪
ポチ☆

茨城弁のおばちゃんの話をを聞くと、木戸銭か受講料を
取られるのでしょうか。それとも、聞いてあげると、逆に
会計から何パーセントか引いてくれるとか。。。

atsushiさん、無理だぁ〜、無理だぁ〜(>_<)

あんちゃん、サイクリングのときのアイスは最高(^O^)／
アイスも殆ど食べなかった私が、必ず食べます!!
箱根は無理、無理〜
箱根が山じゃなくなったら行ってみようかな??(笑)
ポチありがとう☆

しまぱぱさん、インクライン、そうでしたか^^;
宮ヶ瀬…う〜ん(^_^;)
行ってみて「新緑の時期だなぁ〜♪」と思いました!!
気持ち良かったです〜♪
ポチありがとう☆

仁山さん、どっちも無かったですが…
お客さんが待ち時間に飽きないように気を使ってくれているようです^^;
あとから来た一人には、新聞を差し出していました(笑)
でも携帯を見てたから「あ、暇かと思ったらやることあるのね〜」だって…(笑)

[shin]

初夏の津久井湖、綺麗ですよね。坂道登ったご褒美は絶景とグルメ、どちらも充実したポタでしたね♪

shinさん、津久井湖、行きましたか??
坂道、大して登ってないんですが、美味しいもの、食べちゃいました^^;
やっぱり坂をもっと鍛えなくっちゃ(笑)

先日はお疲れ様でした〜
休憩が長せいかあんまり疲れませんでしたね〜(*^^*)
津久井湖は意外と近いからもう少し足をのばしてもいいかもですが、坂が多いからね〜(^_^;)

みゅうさん、自分の脳は写真より食べるの優先にプログラムされてますんで…(笑)

マツさん、またいろいろとお世話役、ありがとうございました(*^_^*)
みゅうちゃんの言う通り、マツさんは私の案内＆聞き役だね^^;
お疲れ様ですm(__)m

足だ、足!!
坂を上れる足と心肺機能だ!!
頑張りまっす(^O^)／

ローズマリー風味のステーキ

毎朝欠かさずに菜園に下りていきます

 

この季節はいろいろ変化があって楽しいからです

 

昨日は〜

 

 

よぉく見たら、プチトマトが生っていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パクチーに実(種)が生っていました

 

これがコリアンダーシード、スパイスになります

 

もちろんこれを蒔けば、またパクチーの芽が出て美味しいパクチーが食べられます

 

 

 

 

 

 

 

デッキには〜

 

 

どんどん大きくなってきたローズマリー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうだ

 

「今日はこれでステーキだ」

 

 

お肉にヒマラヤ岩塩をこすり付けて、ローズマリーの枝とともにラップで包んでおきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夕飯

 

 

アレ

 

きんきんグラスは

 

もう飲んじゃったのね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローズマリー風味のステーキにズッキーニ、トマト、マッシュポテトを添えて〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

主食は明太子パスタです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お肉は岩塩とローズマリーの香りだけ…の味付けです

 

ニンニクのみじん切り少々でソテーしました

 

 

パワーつけたぜぃ(^_-)-☆

 

 

では行ってきまぁす

 

 

 

 

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おsoraさん♪おはようございます(*^^)v
パワーのつくステーキでしたね!!
今日は暑くなりますね。水分補給しながら楽しくライドしてきてくださいね(^_^)/~
ポチ☆

お空さんのパワーの秘密はこれだったのですか。

季節も変わり、soraさん農園の野菜も新顔が育っているんですね。
ローズマリーの香りに包まれたステーキ美味しそうです！
僕は250ｇ、ミディアムレアーでお願いします〜♪
ポチ☆

肉良いね〜〜♪ にくいね〜（笑）

うわ〜、ステーキうまそ〜(^O^)／

あー腹減った〜

ろーずマリー風味ですか〜〜
ヒマラヤ岩塩、私も使ってます。
陸の物には陸の塩、海の物には海の塩が定番ですね（＾＾）

ステーキ半分だけと思いますが、残りは今日の食事かな？（＾＾；
パワーの源「肉」にポチ（＾＾）

がははははははははははははははははは
ニンニケなくても充分パワー付いているじゃん(゜o゜)

プチトマトいっぱい実っているね〜

パクチーにも実がつくんだ〜

ステーキ！！！
美味しそうだね〜〜〜

てか、最近ステーキ食べてないなぁ〜
この葉っぱは香りのみ？それとも食べるの？？？

で。。。主食の明太子パスタ〜
美味しそうだわ〜
ぽっちん☆

ステーキでｐｏｗｅｒつけて、今日はどこまでライドしましたか？
おぼーは次男坊の買い物に付き合ったおかげで、今日の自転車乗りは出来なかった。。。｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
明日日曜日はカミさんの付き合いがあるので毎週の事ながら乗れません。。。

来週晴れる事祈ってしっかり乗ってきます♪
旨そうなステーキにポチ☆

バイクさん、こんばんは〜♪
今日は津久井湖までライド、いや、ボタかな??
してきました!!
パワーつけて行かないと、と思って、ステーキにしてみました^^;
ポチありがとう☆

kentaxさん、そうです!!
これだったのです(笑)
その割には…(笑)

しまぱぱさん、ローズマリーの香りは良い香りですよね〜♪
250gですかぁ!!
ミディアムレアですね(^_-)-☆
一番お肉の美味しさを感じる焼き方だと私も思います(^^)v
ポチありがとう☆

atsushiさん、おやじギャグですかぁ??(笑)

akiraさん、パワーをつけるために、息子がいきなり来たとき用の肉を食べてしまいました(笑)

CLAPTONさん、さすが〜♪
「陸の物には陸の塩、海の物には海の塩が定番」なんですねぇ!!
何にもわからず使っていましたよ^^;

ステーキ半分…するどい!!
今はちっちゃいフライパンなので、はみ出ちゃいました^^;
残り半分、今から食べます(^_-)-☆
ポチありがとう☆

みゅうちゃん、最近ライドの前日は食事に気を使います!!
結構カロリー消費するからね^^;
痩せちゃうんだよぉ(>_<)

みゅうちゃん、これは息子がいきなり来たとき用のお肉、食べちゃった(>_<)
ローズマリーは食べません^^;
香り付けだけぇ〜

みゅうちゃん、ご飯はちょいと食べ飽きたので、無理矢理パスタにしちゃった^^;
でも美味しかった、やっぱりパスタ好き〜♪
ぽっちんありがとう☆

おぼーさん、今日は津久井湖まで行ってきましたよ〜♪
この前かすめたので、一回り、走ってみたかったの〜♪
たいして距離もなく、楽しめました(^_-)-☆
来週、晴れるように「テルテルosora」作っておきますね(^_-)-☆
ポチありがとう☆

たまには肉食わないとパワーが出ませんよね〜
ワタシは年中肉ですけど・・・(笑)
ローズマリーって使ったこと無い！

ななパパさん、やっぱり肉から動物性たんぱく質を摂らなくちゃいけないよねぇ〜♪
ローズマリーはハーブの一種です!!
良い香りだよ(^^)v

お肉も良いけど、付け合せにカリカリにしたローズマリー、
大好物です。コレだけで飲めちゃう(^。^)y-.。o○☆ポチ。

お庭のプチトマト・・可愛いねっ！
赤いトマト好きだけど みどりのままのトマトもな〜んかいいなぁ〜

スタミナつきそうなメニューですね。
ポチッ☆

仁山さん、ローズマリー、カリカリにして食べるんだぁ〜♪
今度食べてみます!!
実は食べたことが無い…
ポチありがとう☆

naonaoちゃん、この日は思いっきりスタミナ料理です(^_-)-☆
普通に大きいトマトは、青いうちにフライにすると美味しいんだよ、これ、実証済みです〜♪
ポチッありがとう☆

ナイショさん、どうぞお気をつけて〜
行ってらっしゃい(*^_^*)

いつも美味しそう♪ポチ☆
カフェとか行かなくて、お空さんちでパーチーしたい♪
ローズマリーのステーキ。本格的ですね。
私も植えようかな〜？って、ローズマリー、売ってるかな？

soraさんの大好きなきのこ料理♪

きのこは大好きな食材です

 

何たってローカロリー、そして一緒に使う食材に良い味をつけてくれます

 

 

 

きのこのパスタ

 

 

ペペロンチーノ風です

 

プランターになってきたバジルも一緒に〜

 

これは我が家の定番

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きのこの鰤ホイル焼き

 

 

鰤が隠れてみえないほどたっぷりのエリンギ、シメジ、舞茸をホイルに敷いて、上にも乗せて、フライパンで蒸し焼きにしました

 

これはりっぱに、お・つ・ま・みぃ〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼く前、ホイルにはバターを薄く塗って、ポン酢醤油で味付けです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きのこにゅう麺

 

 

あっさり塩味で、出汁は昆布＆かつおだしです

 

朝食にいただきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

玉子とじ麺

 

 

ミョウガをたっぷり乗せて〜

 

上のにゅう麺もコレも、「冷麦」を使っています

 

こちらはお醤油味、普通にかえしと出汁で〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きのこのピザ

 

 

きのこと菜園で忘れられていた新玉ねぎをたっぷり〜

 

パリッパリのピザが焼けましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これにチーズをたっぷりのせて〜

 

焼きました

 

 

お決まりの、

 

一口どうぞ、あ〜ん

(^○^)!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いつもポチ、ありがとうございます(^O^)／

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凄〜〜〜〜〜〜い、キノコづくし！

キノコってヘルシーで色々に使えていいですよね〜（＾＾）

soraさんのキノコレシピに感心しつつポチ（＾＾）

う〜〜〜ん参ったっ〜♪
きのこづくし、どんな高級料理より美味しそうです

ピザ生地が薄くて私好み・・・・更に口に入れて頂けて
はい！ご馳走様ですポチ☆

ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ

やっぱりきのこって言ったらパスタだよね

しかもさ〜〜ペペロンチーノって…めっちゃみゅうとかぶってるし

でもでも…そらちゃんのは風がついてるからね〜〜〜

ホイル焼き美味しそう

鰤がどこにあるのってくらい、鰤捜索隊呼ぶ

ニュウメンとか…麺系が合う組み合わせなんだろうかね

ピザ〜〜〜

美味しそうだわ〜〜〜(*´∇｀*)

いつから「一口あ〜ん」が恒例になったんだ(°▽°)

参加してくれてありがとう

帰ったらぽっちん＆TBするからね

CLAPTONさん、私はスーパーで野菜といったらきのこばっかり買っているかも〜♪
何にでも使えるし、きのこは菜園でできないからね(笑)
とにかく良いお味を出してくれるのと、マツタケじゃなければ安いし、ありがたい食材です(*^_^*)
ポチありがとう☆

ひまわりさん、いやいや、何か定番中の定番料理になってしまった(>_<)
でも、何故かどれもうどん以外は隣にキンキングラスがあるのです(笑)
そう、この生地はパリッパリでしたよ(^_-)-☆
ポチありがとう☆

みゅうちゃん、アハハ〜(^○^)
トマトソースにするときのこが見えなくなっちゃうからね^^;
やっぱりみゅうちゃんと被ったかぁ〜、
想像通りだ(^O^)／

みゅうちゃん、本当はきのこだけのホイル焼きも良かったんだけど、栄養つけなくちゃ〜と思って鰤も入れたの、2切れも、でも見えない(>_<)
たまたま主食系が多くなっちゃったかも^^;

みゅうちゃん、みゅうちゃんこそ毎月お題考えてくれてありがとうね(^_-)-☆
毎月のお祭りだね、もう〜♪
ピザ「あ〜ん」はほんのおすそ分けだよ(^O^)／
ぽっちんトラバ、私もしようっと!!
ありがとう☆

きのこは、癌に効くからってことで、奥さんが毎日きのこ攻撃してきます（笑い）

きのこのパスタ大好きです ポチ

akiraさん、そうそう、そういう効果もあるよね!?
何でも自然食品から摂るのが一番効果的みたいね〜
奥様の愛情だ(^O^)／
パスタ、作ってもらってください(*^_^*)
ポチありがとう☆

こんにちは〜♪

いつもコラボの時だけ来てすいません〜m(__)m

パスタはきのことバジルっていうのが新発想でした〜♪
ウチもバジルあるから作ってみようっと
ホイル焼きはウチもよく作ります〜♡美味しいですよね（≧▽≦）
にゅうめん！！これはオドロキ、美味しそう〜（^^）
きのこと新たまのピザ、サイコーです（☆☆）

とろ〜り、パクッといただきま〜す(^Q^)ｱｰﾝ

ポチ☆＆TBさせてくださ〜い(^o^)／

さゆりんちゃん、ようこそ〜♪
こういう関係も良いよね!?
これもみゅうちゃんのお陰だね(^_-)-☆

今回は何だか殆ど主食で終わってしまいました(>_<)
いろいろと考えはあったんだけど、今、1人暮らしなので、ちょっと無理だった(^_^;)

ピザは新玉ねぎが程よく甘味が出て、食感も良く焼けたので完食しました(^_-)-☆
ポチ＆TBありがとう☆

[あみ]

こんにちは〜お久しぶりです(*^_^*)

キノコ料理、美味しそう！！
目を引いたのが、キノコピザ❤
これは、思いつかなかったです(^O^)
いつ食べても、キノコは美味しいですよね☆
ポチ＆ＴＢ、お願いします☆

あみちゃん、こんにちは〜♪
あは、何か定番料理を並べちゃった(>_<)
でもピザは美味しかったよ(^_-)-☆
あっと言う間に完食(^O^)／
きのこは和食でも洋食でも合うよね〜♪
ポチ＆トラバありがとう☆

おsoraさんは和風、イタリアン、中華・・っていろんな分野で
ご自分のスタイルでいろんな物が作れて感心しちゃうわ。
食に対するこだわりも感じられて・・
そしていつも美味しそぉ〜なものばかり・・

シラス君に乗って お邪魔しちゃう日も近いかも・・
お邪魔してもいい？
お土産はビール＆湘南の干物で・・・

どれも美味しそうだけど 生地から作るキノコのピザ・・
食べて見たいなぁ〜
ポチッ☆

naonaoちゃん、私、こだわるところはこだわるけど、抜けているところは抜けてるのよ^^;
何せB型ですから(笑)

シラス君でもクルマでもどうぞ、いらしてください(*^_^*)
お土産なんていいから〜

きのこのピザ、やっぱり人気だなぁ〜♪
ポチッありがとう☆

チーズだっぷりのピザ美味しそうだね〜
ピザにはたっぷりチーズが基本！チーズをケチったピザはピザじゃないよね〜(笑)
チーズ大好き♪

ななパパさん、そう、チーズたっぷりが良いねぇ〜♪
チーズ嫌いな人もいるけどねぇ(笑)

おsoraさん♪こんばんは☆
きのこは私も好きですyo!!
家ではしいたけの原木がたくさんありますyo!!
シーズンになるとしいたけですが毎日食べても飽きないくらいです(*^^)v
きのこのペペロンチーノが食べたいです!(^^)!
ポチ☆

うっひゃ〜〜♪
メインが見えないほどきのこがたっぷり！！
きのこ大好き♪特に舞茸〜〜！！＾＾*
こんなに色んなとこで活躍するのね〜＠＠ どれも食べたい〜♪
ぽちっと☆

バイクさん、おはよ〜♪
バイクさんのお家ではシイタケもいっぱい作っているんですね??
良いなぁ〜♪
肉厚のシイタケを焼いて、塩だけで食べるのが好きです♪
ポチありがとう☆

みぃちゃん、私はなんでもメインが見えないくらい乗っけちゃうの(>_<)
でもドッサリが美味しいんだよねぇ〜♪
きのこは何にでも合うから良いよね??
みぃちゃんも作ってみてね(^_-)-☆
ぽちっとありがとう☆

・・・（^^；

おそらさんはじめまして！
初訪問コメントいたします。
みゅうちゃんのお友達で最近私も参加しました。
お野菜も作っているのですね。
どれもとっても美味しそうです。
きのこにゅう麺、卵とじ麺！！お初見です。
やってみます。
きのこピザ〜美味しそうです。
ポチ☆
Ｔ＆Ｂさせて下さい<m(__)m>お願いします。

atsushiさん、さ、さ、早く「あ〜ん」して!!(笑)

のんびりとさん、ようこそ(^_-)-☆
はい、猫の額で野菜を作って密かな楽しみにしています^^;

アハ、私は朝、がっつり食べる派なので、にゅうめんなどは朝食べました^^;
でもきのこであっさり、時間の無い朝には良いですよ(^^)v
ピザ、今回好評でした(*^_^*)
ポチ＆トラバありがとう☆

きのこづくし、美味しそうです☆ポチ。
味よし、ダシ良し、ローカロリー、
親父にも必需品です。

仁山さん、きのこは良いこと尽くめですね!?
筍山にもきのこ、いっぱいありましたが、とりあえず止めておきました^^;
ポチありがとう☆