お空のsoraさんの気まぐれお料理

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朝おかゆ、昼パスタ、夜鶏唐

昨日は凄い雨が降りましたね
 
私はちょうど電車で移動中だったので、乗り換え駅のホームで、屋根と囲いがしっかりあるにも拘わらずにちょっと飛沫を浴びたくらいで、目的地はもう雨はあがっていたので、傘もささずにすみましたが
 
場所によっては虹が綺麗に見えたそうですね
 
それは見たかったなぁ〜
 
 
 
昨日の私の食生活を暴露です(笑)
 
 
 
朝・十六穀米おかゆ
 
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まだグズグズ煮えているので、具が見えませんが、このあと、玉子を絡めていただきました
 
シメジとネギを入れ、昆布と鰹でとった出汁と塩だけで味付けています
 
 
 
 
 
 
 
 
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朝は胃に優しいおかゆが好き
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昼・パスタ
 
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母の病院の帰り、「買い物がしたい〜」というので、ブラブラ付き合っていたら、
 
特価のあさり発見
 
で、アタマに浮かんだのがボンゴレ、これ(笑)
 
旨〜い
 
 
 
 
 
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ブロッコリーサラダ付きです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夜・鶏唐
 
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お昼のときに、味を絡ませておきました
 
レモンをじゅーっと、さっぱりで美味しい
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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と、たんぱく質たっぷりサラダ〜
 
ひじきとミックスビーンズ、鶏のささみをマヨ&鬼辛ちょびっとで混ぜました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これで酔い〜酔い〜
 
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ローズマリー風味のステーキ

毎朝欠かさずに菜園に下りていきます
 
この季節はいろいろ変化があって楽しいからです
 
昨日は〜
 
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よぉく見たら、プチトマトが生っていました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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パクチーに実(種)が生っていました
 
これがコリアンダーシード、スパイスになります
 
もちろんこれを蒔けば、またパクチーの芽が出て美味しいパクチーが食べられます
 
 
 
 
 
 
 
デッキには〜
 
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どんどん大きくなってきたローズマリー
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そうだ
 
「今日はこれでステーキだ
 
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お肉にヒマラヤ岩塩をこすり付けて、ローズマリーの枝とともにラップで包んでおきました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして夕飯
 
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アレ
 
きんきんグラスは
 
もう飲んじゃったのね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ローズマリー風味のステーキにズッキーニ、トマト、マッシュポテトを添えて〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 7
 
主食は明太子パスタです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お肉は岩塩とローズマリーの香りだけ…の味付けです
 
ニンニクのみじん切り少々でソテーしました
 
 
パワーつけたぜぃ(^_-)-☆
 
 
では行ってきまぁす
 
 
 
 
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出来ちゃいました

出来ちゃいました、赤ちゃん
 
イメージ 1
 
そうです
 
キュウリの赤ちゃん、可愛いでしょ
 
早く大きくなぁれ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ズッキーニもいくつか蕾を持ってきました
 
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これは玄関近くの花〜
 
イメージ 3
 
ちっちゃくて可愛いんです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
紫陽花、もうすぐ咲きますよ〜
 
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ここのところ、毎年花がたくさん咲くようになりました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この日はまともなお食事を〜
 
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鶏レバーと筍の甘辛煮〜
 
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甘辛味って何かホッとします
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
キャベツのサラダ〜
 
イメージ 7
 
生姜ドレッシングでいただきました
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
十六穀米〜
 
イメージ 8
 
白米に比べると、固めなので、良く噛んでいただきます
 
少しは脳の働きが活性化するでしょうか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ナスとネギのお味噌汁〜
 
イメージ 9
 
ミョウガもたっぷりです
 
kajikaちゃんhttp://blogs.yahoo.co.jp/kajika_mailにいただいた大分のお味噌で作りました
 
kajikaちゃん、甘すぎないよぉ
 
まろやかでとっても美味しいお味噌でした
 
 
 
 
 
 
 
 
今日の植物たちは、これからどんどん発育するぞっていう植物です
 
 
私も健康に食べて、成長するゾォ、おう
 
 
 
 
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細い筍

叔父からもらった細い筍〜
 
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母が全部剥いて、アク抜きをしました。
 
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でも、これはこれで美味しそう
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
半分は妹の家にお嫁入り、ほっと
 
 
 
でもこれをどうするか
 
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筍を縦半分に切って、そこに「ピーマンの肉詰め」のように肉を詰めて、フライパンでソテーしました
 
タレは、お味噌に木の芽を刻んでいれ、ちょっとお砂糖とお湯を入れて混ぜて作りました。
 
木の芽がとっても良い香り〜
 
とても良いおつまみになりました
 
 
 
 
 
 
昨日は一日、シトシト雨
 
でもこういう日は、パンを作るのに最適なんです
 
湿度が高いからね
 
で、菜園のよもぎを採ってきて、手ごねでよもぎあんぱんを作りました
 
イメージ 4
 
焼きたてを食べたら、中の餡子がアッチッチ…で、舌をヤケドするところでした
 
手ごねはついつい力が入り、モチモチになります(笑)
 
モチモチあんぱんです
 
真ん中のオヘソは、カボチャの種をとっておいて乾燥させてから乾煎りして、膨らませました
 
これだけ食べても美味しいナッツです
 
イメージ 5 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
雨の日の暇つぶしでした
 
 
 
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嬉しいお届け物

昨日は朝から良いことがありました
 
日頃、仲良くしていただいているブロ友のkajikaちゃんhttp://blogs.yahoo.co.jp/kajika_mailからお届け物〜
 
開けてみると…
 
イメージ 1
 
わっ!!
 
kajikaちゃん地方の特産調味料がい〜っぱい
 
左から、
 
カトレア醤油、刺身醤油、ゆず胡椒、フキノトウ入り味噌(kajikaちゃんのお義母さまの手作りです)、そして名産のお味噌です
 
 
わぁい、しかも手書きのレシピ付き〜
 
これがまた、嬉しいんだなぁ
 
 
 
これで、シノダケ狩りにも精が出ます
 
使用前〜(刈る前)
 
イメージ 7
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
使用後〜(刈ったあと)
 
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昨日はこんな彼に出会いました
 
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アハ、ど田舎だねぇ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
戦利品…欲しい人、「はぁい
 
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いないの
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さぁて、山から下りたら、そろそろ夕飯の支度です
 
早速、名産『りゅうきゅう』を作ってみることにしました
 
(ここでkajikaちゃん地方って何処かわかりましたね)
 
 
 
まず、活きの良い鯵を買ってきました
 
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出刃包丁、キラン
 
いや、そんなに光っていないけどね
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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三枚におろして〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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皮を剥いて骨を取ってお刺身にします
 
(ちっと大きく切りすぎた)
 
ここにカトレア醤油とお刺身醤油を混ぜて〜
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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りゅうきゅうの出来上がり
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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ゴマとネギをかけます。
 
大葉は今年初、庭に出てきた最初の2枚です
 
残ったら、生姜と、ミョウガのみじん切りと混ぜて、明日の朝、お茶漬けにすると美味しいそうです
 
んが、たぶん残らないと思った私は、このまま、ビールと供に完食
 
 
 
旨、旨、旨!!
 
kajikaちゃんったら、こんな美味しいものを食べていたのね(笑)
 
 
 
結局、夕べは〜
 
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ご飯(ちびおにぎり)もつまみ化しています 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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これは鶏のササミとミックスビーンズ、パクチーを麦塩麹、ゆず胡椒で和えたサラダです
 
これもkajikaちゃんからいただいたゆず胡椒で〜
 
さっぱりして、ピリ辛で美味しい
 
 
 
 
 
 
 
そしてkajikaちゃんのお義母さま手作りの、フキノトウ入り味噌で…
 
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こんなことや、
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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こんなことをして、おつまみにしました
 
もちろん、このあとはお味噌だけをちびちび食べながらをゴクゴク飲んでいましたけど
 
程よく甘辛で、とーっても美味しいです
 
炊きたてご飯にも
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ビールがススムくん
 
kajikaちゃん、どうもありがとうね
 
 
とっても幸せな夜でした
 
 
 
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開設日: 2007/11/18(日)


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